呕吐后多久后能吃东西
呕吐是身体的一种自我保护机制，通常是胃肠道内出现刺激物质，身体会自动把这些物质从口中排出，从而防止物质继续伤害身体。但是，呕吐后我们应该等多久才能开始进食呢？
1、观察呕吐情况
首先，应该观察呕吐情况。如果是因为食物中毒、胃部感染等原因引起的呕吐，需要等到呕吐停止后再进行进食。这通常需要1-2小时的时间。等到身体逐渐缓解后，可以开始吃一些消化系统比较容易吸收的食物，例如面包、米粉、稀饭等。
如果呕吐引起的原因是误吞异物或是饮食过量导致的暂时性胃肠道不适，应该在呕吐后半小时到1小时之后小口、缓慢的喝些白开水并休息。待身体逐渐恢复平静，缓解呕吐感后再按照需要进行进食。
2、根据进食内容选择时间
选择进食时间时应该根据食物的种类和量来决定。如果是饮食过量、消化不良导致的呕吐，应该充分休息和排空胃部中的物质。一般可采用禁食4个小时或以上的方法。如果是误吞异物或药物过敏导致的呕吐，应该尽快去医院就诊，接受治疗。
另外，在进食时还应该注意饮食过度会加重胃肠负担，引起消化不良，导致继续呕吐，出现病情加重的可能性。因此，在调理的饮食方面，应该以清淡易消化的为主，避免生冷、油腻等不易消化的食品，避免刺激性食物以及咖啡、酒、浓茶等等，不利于消化吸收的食品也要尽量避免。
3、渐进式进食
如果是因为剧烈运动引起的呕吐，需要等到呕吐停止后再进行进食。值得注意的是，这时的进食应该以缓慢、逐渐为原则。可以最初只吃一点点食物，例如猪肉泡馍、绿豆薏米汤、燕麦粥等消化易吸收的食品。这样能够逐渐将身体恢复到正常状态，减少身体负担。
如果是因为药物引起的呕吐，则应该参照所服用的药物说明书中的指示，遵照医生的建议进行合理的进食。
总结
总的来说，呕吐后可以在短时间内开始进行轻度的饮食，但是需要根据不同情况酌情调整，不要急于进食，应该等到身体状况得到缓解后再进行进食，避免对身体造成不良的影响。