1、母乳保存的基本方法
对于新妈妈来说，正确的保存方法是母乳保鲜的关键。母乳可以使用冰箱冷冻和冷藏的方法来保鲜。
在冰箱冷冻的情况下，母乳可以保持在-18℃以下，这样保存的母乳可以使用6个月以上，但是在使用前需要将其自然解冻或者用温水进行解冻（不建议使用微波炉解冻，以免影响母乳的营养成分）。
在冰箱冷藏的情况下，母乳保质期较短，一般只能保存2-3天。但需要注意的是，保存的母乳应该尽快处理，不要长时间暴露在室温下，以免影响母乳的品质。
2、母乳在室温下保存的时间
在常温下（20-25℃）保存母乳的时间一般不超过4小时。如果室温较高，时间会更短。
一般情况下，因为母乳是天然的营养品，不含添加剂和防腐剂，所以在室温下保存时间过长，细菌就会迅速繁殖，从而导致母乳变质。
因此，如果母乳在室温下保存超过4小时，建议丢弃，以免影响宝宝的健康。
3、母乳保存中需要注意的事项
在保存母乳的过程中，除了注意保存时间之外，还需要注意以下几点：
（1）不要将不同时间的母乳混合。如果要混合使用，需要将不同时间的母乳分开保存，使用时混合即可。
（2）在将母乳保存到冷藏或冰冻状态之前，要先将母乳冷却到室温。因为热的母乳会导致冰箱或冷冻室的温度上升，从而影响其他食物的质量。
（3）不要用塑料袋或其他不可再生的容器盛放母乳。应该使用专门的母乳袋或瓶子，这些带有标尺的容器可以更方便地监测母乳量的变化。
（4）最好在保存母乳前，在容器上标注日期和时间。这可以帮助新妈妈掌握母乳的使用顺序，以避免因为使用错误而浪费母乳。
4、母乳供应过剩如何保存
对于一些新妈妈来说，母乳供应过剩是一个比较普遍的问题。这个时候会有些新妈妈担心浪费，但其实可以使用以下两种方法保存过剩的母乳。
（1）将母乳倒入专门的母乳袋或瓶子中，保存在冰箱或冰柜中。这样即可以保存过剩母乳，又可以定期清理冰箱冰柜。
（2）将母乳保存在冰块袋或专门用于冷冻的婴儿食品盒中，放入冷冻室冻结保鲜。这种方法可以方便随身携带使用，但需要注意的是，在解冻时一定要使用温水慢慢解冻，不建议使用微波炉解冻。