宝宝每天趴多久的正确姿势

宝宝趴着有助于加速脑部发育，提高颈椎力量，为站立以及爬行奠定基础。因此，趴睡已经成为了很多新爸新妈进行宝宝睡眠安排的一个重要方式。但是，宝宝趴着睡觉如果姿势不正确的话，也会带来不良影响。

正确趴着，必须注意头部姿势，建议枕起一定高度的枕头，避免头部过度转向；另外，为了避免扁头，应该时轮换着让宝宝趴着。

宝宝每天趴多长时间

根据专业机构的建议，对于2个月以下的宝宝每天应该保证趴睡时间不少于30分钟，每天趴睡时间可逐渐增加。对于2个月以上的宝宝，每天趴睡时间可以适当增加到1小时，并且应该每天轮换不同的趴着手臂，避免长期压迫手臂。

宝宝趴着如何防止呛奶

趴着时，宝宝的头会比较低，容易导致奶水流入鼻腔，引起呛奶。对此，一方面可以在进食前使宝宝保持趴着位姿2-3分钟，帮助宝宝消化食物；另一方面应该在喂奶过程中特别小心，控制奶流速度，保持注重宝宝感受。

宝宝趴着后如何预防窒息

宝宝趴着玩耍或睡觉，父母应该时刻留意，特别是夜间，建议监测宝宝呼吸情况，避免窒息发生。在趴睡或趴着玩的情况下，应该注意保持宝宝唾液顺畅流通，防止唾液堵塞阻塞呼吸道，同时还应该尽可能保证睡眠环境通风，避免二手烟、化学气味等对宝宝健康的危害。