1、维生素c与天然维生素e的作用

维生素c和天然维生素e均为人体必需的营养素，对人体健康有着重要的作用。维生素c可以加速人体组织修复，增强免疫力，促进铁吸收，预防坏血病等；而天然维生素e则具有抗氧化的作用，可以预防动脉硬化、延缓衰老、增强免疫力等。而两种营养素联合使用可以起到协同作用，提高身体抵抗力，预防各种疾病。

2、维生素c加天然维生素e的服用时间

维生素c和天然维生素e一般可以一起服用，建议在早餐或午餐时一次性服用，以免对胃和肠道造成负担。同时，为了保证维生素c和天然维生素e的最大吸收效果，可以在饭后半个小时内服用，这样有利于维生素的释放和吸收，也有利于身体发挥它们的作用。

3、维生素c加天然维生素e的见效时间

维生素c和天然维生素e的见效时间因人而异，受到个体差异、剂量、服用时间等多种因素影响。一般而言，在开始服用维生素c和天然维生素e剂量较大情况下，可能会在一周内出现身体的一些变化，比如皮肤变得光滑细腻、抵抗力增强等。而如果服用的时间不够长或剂量不足，则可能需要更长的时间才能看到效果。

4、维生素c加天然维生素e的剂量和注意事项

维生素c和天然维生素e的剂量应该根据个人情况和医生的建议来确定。一般来说，成年人每天的维生素c摄入量应该在100毫克左右，天然维生素e的摄入量则应该在15毫克左右。同时，使用维生素c和天然维生素e时应该遵循适量原则，不宜过量使用。对于孕妇和儿童来说，服用维生素c和天然维生素e前最好先咨询医生。