1、戒烟对怀孕的影响
对于想要孩子的夫妻来说，戒烟是一个非常重要的问题。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会严重影响男性精子的质量，女性卵子的质量以及胎儿的发育。
据研究，男性戒烟半年后，其精子的质量和数量就能够得到明显改善。女性戒烟前3个月和怀孕前3个月是非常重要的时间段，如果这个时间段内戒烟，可以大大减少婴儿的死亡率和出生缺陷的发生率。同时，孕妇吸烟会导致胎儿宫内缺氧，导致胎儿发育迟缓，甚至流产、早产等问题。
2、戒烟的时间
那么，想要孩子的夫妻应该在什么时间开始戒烟呢？最好是在怀孕前6个月，双方都要戒烟并避免接触二手烟。如果已经怀孕，则应该在怀孕的前三个月内戒烟。此外，孕期中也应该尽量避免吸烟和接触二手烟。
3、戒酒对怀孕的影响
除了戒烟外，想要孩子的夫妻还需要注意戒酒。酒精也会对受孕、胎儿生长发育和母体健康造成极大的影响。
饮酒会直接影响男性的精子质量，导致不育症等问题。女性饮酒则会加重卵巢负担，影响卵巢功能，减少卵子数量或质量。婴儿在母亲饮酒期间易患先天畸形、智力低下和生长迟缓等问题。
4、戒酒的时间
同样，戒酒的时间也需要注意。最好是在怀孕前6个月内避免饮酒。如果已经怀孕，则应该及时戒酒。孕妇饮酒会增加孕妇发生妊娠高血压综合症、早产、流产、出生缺陷等风险。在孕期中，应尽量避免饮酒，并避免接触二手烟。