儿童每天看手机的时间在多久为宜

随着移动互联网的普及，越来越多的儿童开始沉迷于手机等移动设备，特别是在疫情期间，线上学习、娱乐等活动更是使得家长无法离开手机。但是，居家期间孩子手机使用的时间需要适当把控，那么，儿童每天看手机的时间在多久为宜呢？本文将从以下几个方面进行阐述。

1、儿童阅读和娱乐时间

儿童每天阅读和娱乐所需的时间应该根据年龄及学习成果进行计算。在家庭教育中，儿童每天阅读及娱乐时间可以根据儿童的年龄，每天设定一个相应的时间。如小学一年级的孩子，每天看书或娱乐的时间不建议超过40分钟，初中生每天看书或娱乐的时间不建议超过2小时。同时，家长应该根据孩子的学习情况，合理把握孩子的娱乐时间，并鼓励孩子多读书。

2、儿童上网时间

家长应该严格控制儿童上网的时间和方式。如限制手机的时间，尽量避免儿童在手机上玩游戏，浏览网页等满足个人娱乐需求。家长在限制儿童上网的时间时，也应该注意不要过度限制，以免影响儿童的正常学习。比如，在学习之后给一定的休息时间，建议家长将孩子上网的时间，分配到儿童学习的间隙。

3、儿童与家人互动时间

儿童与家人的互动比手机更重要，这不仅有助于提高儿童情商，增强亲子关系，也有助于减少儿童对手机的过度依赖。家长可以设定“无手机时间”，以此来强制营造“家庭时间”，鼓励家人互动、沟通和更多的交流。同时，家长也应该为儿童提供更多的健康活动，如体育锻炼、户外探险、亲子游戏等，给孩子更多的正能量。

4、儿童睡眠时间

儿童的睡眠时间对于身心健康至关重要，长期失眠将会严重影响儿童的身体发育和智力发展。学习压力大的儿童，常常会借助手机来放松，但这样的方式并不科学，家长应该为儿童提供一个良好的睡眠环境，并帮助孩子培养良好的睡眠习惯。

综上所述，儿童每天看手机的时间要因情况而定。对于爱玩手机的孩子，家长可以适当限制手机的时间，同时充分利用家庭时间和生活习惯的监督，帮助孩子形成良好的养成习惯。