1、什么是宫口开了3指

宫口开指是指宫颈口外径的扩张程度。一般情况下，孕妇在分娩前几个小时或几天，子宫颈会逐渐发生变化，以便为胎儿的顺产作准备。当宫颈口外径扩张到3指左右时，说明孕妇已经进入了活动期，胎儿已经下降到骨盆中，准备顺产。

2、宫口开了3指还需要多长时间生

虽然宫口开指是判断孕妇分娩进程的一个重要标志，但是宫口开指到真正的分娩还需要一些时间。因为不同孕妇的分娩时间不同，不应按时长来界定其宫口开指程度。而是需要结合胎儿头部的下降、宫缩的频率和强度等因素来判断分娩进度。

一般宫口开到3-4指的孕妇，产程可能还需要数小时到8小时左右。宫口开到6-7指左右时，产程可能会进入加速期，此时宫缩会越来越强烈，间隔也会越来越短。所以，宫口开了3指还有多久生，需要根据不同的情况而定。

3、宫口开了3指后需要做些什么

当宫口开了3指时，孕妇应该开始配合产妇进行有利于分娩的活动，如正确的呼吸、按摩、坐浴等，以促进宫颈的扩张。

此外，产妇在分娩过程中还需要掌握正确的姿势，帮助胎儿更好地下降到产道。以及及时倾听产科医生、护士的指导，了解分娩的各个阶段，配合医生的检查和指导，保证产程的顺利进行。

4、宫口开了3指需要注意的事项

当宫口开了3指时，孕妇需要注意以下事项：

1、保持良好的心态，避免产生紧张、恐惧等情绪，因为情绪不良会影响胎儿的正常分娩。

2、妊娠晚期最好不要在家独自待产，应该及时前往医院，确保能够及时接受产科医生的指导。

3、注意身体卫生，避免感染、出现其他疾病，给分娩带来不必要的麻烦。

4、按照医生的指导，控制好分娩的节奏和力度，不要因为追求速度而对自己和胎儿造成伤害。