1、怀孕多久需要开始服用钙片？
对于孕期妈妈来说，拥有一个健康的骨骼和牙齿非常重要，孕期钙的需求量也远高于平常。但是孕妇到底需要在哪个时期开 始补充钙呢？
一般而言，建议孕妇从怀孕初期就开始补充钙，更好的情况是在孕前三个月就开始补充。因为孕早期细胞分裂和器官发育正在 快速发生，钙质是细胞的重要成分，缺钙会对宝宝的正常发育产生极大的影响。
同时孕妇在怀孕初期如果不适合补充钙片，可以适当的增加含钙的食品摄入，比如牛奶、豆腐、芝麻等。
2、孕期钙片的选择与剂量
在选择孕期钙片之前，需要先去咨询医生，以了解所需的剂量和服用期等相关问题。孕期钙片的选择主要要看其是否含有足够的钙量和容易吸收。选择无盐酸氢钙和葡萄糖酸钙等含有机钙的钙片更为容易被身体吸收利用。
在孕期补充钙时还需要注意补钙不宜过量。虽然钙离子对于人体而言非常重要，但是过量补充钙不仅对身体没有好处，还可能对血管、肾脏等器官造成负担，以及增加流产等不良反应的风险。所以孕妇在摄入钙的同时应该记住适当的控制剂量，了解所需的含钙量再按照医生的指导合理补充。
3、注意事项
怀孕期间，饮食和安全等问题是孕妇所需要重点关注的。在孕期钙片的选购和使用方面也需要注意以下事项：
1）孕妇在选择孕期钙片时，应该购买正规厂家生产的产品，一定要查询相关各证书和标识，保证产品的质量。
2）孕妇在服用钙片的同时，应该定期去医院做产检，如果出现异常反应应及时咨询医生。
3）在孕期钙片的使用前需要检查是否有过敏反应，如有应该立即停止使用。
4）孕期钙片一定要放在干燥通风的地方，避免日光直射或放在潮湿的地方以免影响其质量。
4、结语
补充孕期所需的营养很重要，并且这个过程应该是根据自身情况和医生的建议来进行的。
孕期补充钙片对孕妇和宝宝都有着重要的作用，但是在补钙的过程中一定要遵循医生的指导，适当控制剂量，注意副作用和禁忌症等相关问题，以便减少可能的不良影响。