1、怎样正确抬屁股

做完爱后抬屁股的时间是为了让精液顺利流入子宫，从而使受孕的机会增加。正确的抬屁股姿势是先将身体向上抬起至大腿与身体成90度，然后再将臀部向上抬起至与身体成45度，保持该姿势10-15分钟，使精液受到足够的时间和重力加速流向子宫。

抬屁股的时候，千万不要过分地用力，可能会造成腰酸背痛等不适，对身体健康不利，并且太久抬屁股可能会逆流。

2、抬屁股的时间

大多数情况下，抬屁股的时间应该在10-15分钟左右。抬屁股时间过长或者过短都不利于精子的受精。

太长时间抬屁股容易导致阴道内的身体细胞吸收精液中的营养物质，而不是让精液向子宫流动。太短时间抬屁股则会使精液大部分流出阴道外，减少了受孕的机会。

3、抬屁股的时机

抬屁股的时机与做爱的姿势有关。如果是采用传统的missionary式爱爱，双方的身体呈90度的直角，此时女性应该在男性的身体下方抬起屁股。如果是采用女上位、侧入等其他姿势，女性也需要在做完爱后，以类似上提臀部或躺平双腿抬起等方式抬起屁股，让精液流向子宫。

另外，建议在做完爱后立刻抬起屁股，而不是等待一段时间再抬起，这样可以更好地促进精液流向子宫。

4、抬屁股的注意事项

抬屁股并不是绝对必要的，如果女性有阴道炎、盆腔炎等疾病，或者做爱时感觉不适，抬屁股不仅无用，反而会增加炎症的风险。

此外，抬屁股也不是必要的受孕步骤，如果性生活频率较高，身体健康状况良好，也可以不必抬屁股，缓慢地从床上起身即可。但是对于那些希望提高受孕机会的人来说，正确的抬屁股姿势和时间是非常重要的。