1、休息时间的基本规律
胎停育流产对于女性身体的冲击较大，需要一定时间的恢复和修养。休息时间的长短在很大程度上取决于怀孕的时间以及手术方式。
如果是早期胎停，妇女通常只需要进行药物治疗，无需特别休息，维持正常的生活和饮食即可。如果是在怀孕10周以后才出现胎停现象，需要进行手术治疗，则需要休息大约7-10天左右。
如果是育出的胎儿发育异常、无法正常存活，则出现的流产需要比较长时间的休息和恢复。这时建议妇女进行一定时间的休息（一周左右），然后缓慢地重新开始日常生活，以便身体逐渐适应改变。
2、饮食需要注意什么
在休息期间，要特别注意饮食。建议少吃辛辣、油腻食品，多摄入新鲜的水果、蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋等营养丰富的食物。
鉴于部分胎停、流产患者由于失血多、手术后不方便进食等原因，可能需要口服或注射一定的营养剂和补铁剂等药物，以保证身体的正常代谢和生理功能。
3、日常生活上注意事项
在休息恢复期间，妇女应当注意自己的身体状况，适当休息，并避免剧烈运动或长时间连续性的工作。同时，应该注意个人卫生和保暖。避免感冒等疾病对身体造成的影响。
此外，建议妇女不要过早进行性生活，以免影响身体的恢复，引发感染等并发症，进而延长整个康复期。
4、心理方面的关注点
胎停育流产对于大多数女性来说，是一个比较沉重和痛心的经历。因此，在休息期间，无论是在家庭还是在社交场合中，需要相互理解和支持，特别是需要避免不必要的精神和心理压力。
如果有必要，也可以去寻求专业人士的心理辅导和帮助，帮助自己调整心态，重新面对人生和前途。