1、儿童钙片的作用

儿童钙片是一种常见的维生素类保健品，主要功能是补充钙质，促进儿童骨骼发育健康。儿童时期是骨骼发育的重要时期，而钙是骨骼发育必需的营养素之一，因此儿童缺乏钙会影响到身体发育以及身体健康，儿童钙片可以有效补充钙质，维护身体健康。

2、儿童钙片的用法与剂量

儿童钙片的用法建议在餐后或者睡前服用，这样可以更好地吸收与利用。剂量方面则需要强调不可贪心，钙元素可以促进骨头生长，但吃多了钙片就扰乱了正常的饮食营养计划，也会对健康造成负面影响。一般来说，3岁以下幼儿服用量最好控制在300毫克以内，4-8岁儿童钙元素的建议摄取量为800-1000毫克，8岁以上青少年则需要1300毫克钙元素，此外，在服用儿童钙片的同时需要注意饮食均衡，多吃富含钙质的食物，让孩子获得更多的钙质。

3、儿童钙片睡觉前多久吃的建议

很多家长都有这样的担忧，孩子睡前吃儿童钙片会不会影响孩子的睡眠质量？其实，这个问题的回答是不会的。首先，儿童钙片含量不高，对身体并不会产生大的负担，其次，钙元素对身体的影响不会在短时间内产生，而是需要长期的积累。因此，儿童钙片可以在睡前一小时内服用，这样可以让钙元素在夜晚得到更好的吸收利用，促进骨骼的健康发育。

4、需要注意的事项

在给孩子服用儿童钙片的过程中，需要注意以下几点：

1、孩子是否有不适反应：如突然的腹泻、呕吐、皮疹等，这些都是孩子对成分过敏，需要停止服用。

2、不可超量服用：因为钙的过量出现会导致乏力、头晕、食欲不振等等症状，严重的还可能导致心脏病发作等病症。

3、正确的保存方式：儿童钙片需要保存在阴凉干燥、避光的环境中，也不要让孩子自行取服。