1、风头初起

当一个人在动荡的社会环境中出现领先、亮眼的表现，很容易受到关注和赞许。这时候，受到风头的时间通常不会太长，因为社会上的焦点总是在不断移动。受风头相对较短，这段时间内需要保持自己的身份和核心价值观不变，并提醒自己暂时的表现不代表将来。

2、风头渐盛

受风头的人和事件，有可能经过市场炒作、舆论煽动，愈加成为时下的流行、热点或焦点。受风头时间将逐渐加长，同时也会因为压力而陷入脆弱的状态。这时候，需要找到正确的处理方式，让自己更好地适应公众视野下的角色转化。

在这个阶段，避免大意、情绪化的回应，提高情商和智慧水平，保持良好的心态和积极的思维方式，让受风头不成为地雷，而是成就自己的机会。

3、风头过后

风头总有过去的时候，当焦点转移，热度降温，受风头的人需要及时从受风头的角色和事件中脱身出来，否则，受风头的时间可能会远远超过预期，成为生命中的一种不良经历。

在受风头结束之后，需要审视自己的成长经历，学习到有价值的经验和教训，不论结果如何，都可以成为一个更加完整的自己。

4、如何处理受风头

首先，需要深入的分析自己受到关注的原因，评估自己所带来的价值和风险。

其次，在受风头的过程中，需要始终保持镇定和自我，以更淡定的心态面对一切可能发生的变化。并与身边的亲友或专业人士多保持沟通。最后，从受风头的过程中汲取营养和经验，相信自己将会成为一个更加成熟、自信、值得被关注的人。