1、艾蒿灰敷脸的功效

艾蒿灰是指将艾草燃烧后得到的灰烬，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，可以用于敷脸镇定肌肤。艾蒿灰敷脸可以帮助舒缓肌肤，缓解肌肤炎症反应，减轻痘痘和粉刺的发生，调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔，增加肌肤弹性。

此外，艾蒿灰还可以改善肌肤色素沉积，使肌肤更加清透白皙，减少皱纹和色斑的产生，让肌肤更加年轻美丽。但需要注意的是，艾蒿灰敷脸前一定要进行过敏测试，以免出现过敏现象。

2、艾蒿灰敷脸的方法

首先，需要准备好一些干燥的艾草和一定量的碳灰。将艾草放在炉子上烧烤，直到烤干并出现烟雾。然后将烟雾收集在一个容器中，加入一些水和一小勺碳灰，搅拌成糊状。最后将糊状物涂抹在脸上，最好使用刷子均匀涂抹，避开眼部和唇部。

敷脸的时间不要过长，最好控制在15-20分钟左右。在敷脸期间可以选择听音乐、放松心情，让肌肤完全享受此时的舒适。敷脸结束后，可以用温水洗净，再使用保湿乳液进行补水保湿。

3、艾蒿灰敷脸的注意事项

首先，敷脸前要进行过敏测试，以免对肌肤产生负面影响。其次，使用艾草和碳灰尽量避免过量，以免过于刺激肌肤。敷脸的时间也不要过长，最好控制在20分钟以内。

另外，敷脸前需要清洁皮肤，以免堵塞毛孔。在敷脸期间，要保持心情松散，避免紧张或过度兴奋。敷脸后立即用温水清洗干净，再用化妆棉蘸上一些化妆水轻轻拍打脸部肌肤，帮助肌肤吸收水分。

4、选择艾蒿灰的方法

选择艾草要选择新鲜的，身体没有受到任何污染的艾草，可以在艾草本身清香的基础上添加一些花草来起到调和作用。选择碳灰则要选择质量好的炭灰，避免使用含有有害物质的炭灰。艾蒿灰可以在专业的中药店购买，也可以在自家制作，但需要注意质量控制。