年轻人肾阳虚多久治愈
年轻人肾阳虚是肾气不足，而肾阳又代表阳气充盈的偏向，如果肾阳虚了，就容易导致肾虚引起的种种疾病，比如头发脱落，骨质疏松，早衰等。对于年轻人来说，肾阳虚确实是一种很麻烦的问题，那么年轻人肾阳虚多久能治愈呢？以下会进行详细解答：
1、如何治疗肾阳虚
首先，治疗肾阳虚的最好方法是进行生活方式改变，采取一些更加健康的习惯，比如坚持锻炼，充足睡眠，避免熬夜等。同时，在饮食上可以多摄入一些肾阳强壮的食材，比如山药，羊肉，韭菜等。如果以上生活方式改变和饮食调整不能够改善肾阳虚，那么可以考虑中药治疗，一般中药治疗需要至少持续3个月，效果才会更加明显。
2、治疗时间因人而异
治愈肾阳虚的时间因人而异，年轻人的情况还要具体来看。如果年轻人的肾阳虚是因为久泻或者其它引起的，只要把病治好，一般一个月或者半个月就可以缓解。如果肾阳虚比较轻的话，一到两个月可以明显改善，如果肾阳虚比较严重，那么就需要长时间的调养，一年左右的时间才会有效果。
3、早期治疗更重要
针对年轻人肾阳虚这个问题，需要更加注意的是早期的治疗是非常重要的，如果不能及时调理就会造成很大的麻烦，进而对健康造成危害。如果发现自己有肾阳虚的症状，一定要及早发现并积极治疗。
4、注意肾阳虚的预防
最后一点，对于年轻人来说，预防肾阳虚是非常关键的，经常锻炼可以增强体质，多摄入肾阳助益的食物可以滋补肾阳。另外，也要避免过度使用药物和酒精刺激肾脏。