1、生理原因
男性在正常情况下每天会产生精液，如果长时间不排出，则会导致精液黄变。原因在于精液中含有许多蛋白质、矿物质、微量元素和各种生物化学活性物质，其中某些成分会随着时间的推移而分解。
一方面，久不排精会导致精液中的蛋白质逐渐分解，而蛋白质分解产物具有一定的毒性，这些毒性物质随着精液在体内的逗留时间和保温条件的不同，会导致精液颜色变黄。
另一方面，如果长时间不排精，精囊和前列腺的液体会积聚并变浓，容易滋生细菌，而细菌活动的副产物又是黄色的，这也是精液变黄的原因之一。
2、生活习惯
不良的生活习惯也是导致精液变黄的原因之一。例如，大量饮酒或吸烟会使体内的毒素聚积，进而污染精液，使其颜色发生变化。过度疲劳、膳食不合理、心理压力等因素也会对精液的质量产生影响，进而导致变黄。
3、疾病因素
有些疾病也可能导致精液变黄，最常见的是前列腺炎、精囊炎等感染性疾病。此外，泌尿系统的结石、肝胆系统疾病等也可能会影响到精液的颜色。如果出现精液变黄的情况，最好及时去医院就诊，排除疾病因素的影响。
4、解决方法
首先，良好的生活习惯和饮食结构对于维持精液的正常状态至关重要。要保持充足的睡眠，避免过度疲劳。同时注意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。
其次，定期排精也是维护精液健康的重要手段之一。一般来说，每周排精一次即可。如果长期不排精，精液会积聚并变浓，容易感染，引起一系列疾病，严重的甚至会影响到生育能力。
最后，对于由疾病引起的精液变黄的情况，必须采用合适的治疗方法进行处理。例如，对于前列腺炎、精囊炎等感染性疾病，应该根据病情选用适当的药物进行治疗。