1、糖丸的消化吸收时间

糖丸在口腔中开始溶解，药效物质随之被吞咽下去。然后，糖丸开始在胃中消化，药效物质向全身吸收，这个过程大约需要30分钟到1个小时的时间。因此，为了保证药效的最大化，最好在吃完糖丸后等待至少30分钟再吃食物，而避免同时摄入药物和食物。

2、根据糖丸药效决定吃饭时间

不同的药物具有不同的药效，因此其吃饭时间也会有所不同。一些需要空腹服用的药物，比如抗生素、降糖药、降血脂药等，最好在空腹时服用，而等待至少30分钟到1个小时后再进餐。而有些药物却要与食物一起服用，比如胰岛素、某些抗癫痫药等。因此，根据不同的药物种类，合理地安排进餐时间，可以保证药效最大化。

3、避免与某些食物同时摄入

一些特定的食物，比如果汁、柚子、酸奶、豆腐等，都可能影响药物的吸收效果。为了避免食物与药物相互影响，最好在吃药的时候不要同时摄入这些食物。尤其是对于一些对药效要求较高的药物，这个问题必须引起足够的重视。

4、在医生指导下进行饮食调配

有些药物的进餐时间甚至进餐方式都会有特殊要求，这是因为药物的性质决定的。为了确保药效最大化，最好在医生的指导下进行饮食调配。同时，另外一些需要长期使用的药物，比如维生素、补钙药等，其进餐时间则相对宽松。此时，我们需要根据个人自身的习惯和健康状况，制定合适的饮食方案。