1、卵泡期的定义

卵泡期是指女性月经周期中的一段时间，这段时间内卵巢在体内会形成数个成熟的卵泡。卵泡是一种包含卵子的液体囊泡，其内部液体有营养物质，能够让卵子得到足够的营养。

2、卵泡期的时间

卵泡期的时间因人而异，通常为月经周期的第11到21天，大约为14天左右。然而，某些因素会影响卵泡期的时间，例如个体差异、生育史、避孕方法的使用以及一些疾病等。

需要注意的是，怀孕后卵泡期是不存在的，因为在怀孕期间女性卵巢不会再次产生卵子。

3、卵泡期对受孕的影响

在卵泡期，卵巢会在体内形成一个或多个成熟的卵泡。当卵泡破裂，成熟卵子就会从卵巢中释放进入输卵管，继而由精子受精。如果受精了，卵子会继续前往子宫内膜着床，发育成胎儿。因此，卵泡期是女性受孕的黄金时间。

4、如何确认自己的卵泡期

确认自己的卵泡期对于想要怀孕或者避孕都非常重要。目前，市面上有很多方法可以推算自己的卵泡期，例如基础体温法、排卵试纸、宫颈粘液观察法等。同时，还可以通过在线或者手机App等方式记录自己的月经周期，以此来推算卵泡期，但是需要注意这种方式并不是非常准确，仅供参考。