1、手背肌腱断裂的原因

手背肌腱是连接手部肌肉与骨头的重要结构，当其受到强烈撞击或受到长时间重复性的压力时，就有可能发生断裂。此外，长时间反复伸屈手腕等动作，以及突然受到拉扯等外力也是容易导致手背肌腱断裂的原因。

2、手背肌腱断裂后如何拆石膏

手背肌腱断裂后，通常需要戴上石膏固定一段时间，以便让断裂处恢复。石膏长期固定手腕和手部的关节，对于生活和工作都有很大的影响。因此，拆石膏也很重要。

拆石膏需要在医生的指导下进行。一般情况下，医生会在定期复诊时检查手部的恢复情况，如果情况良好，建议按照医生的要求正确拆除石膏。不要自行进行拆除石膏，这样可能会影响手部的恢复进程，造成不必要的伤害。

3、手背肌腱断裂的康复时间

手背肌腱断裂的康复时间因人而异，一般情况下需要固定3到6周左右的石膏。在这段时间内，医生会不定期复诊检查手部的恢复情况，并综合考虑患者的年龄、身体状况及其他个人差异因素决定康复时间。康复过程中，患者需要遵循医嘱，保持手部的稳定，避免受到额外的压力和伤害，同时完成指定的锻炼和物理治疗，以及注意饮食和休息。

4、手背肌腱断裂的康复注意事项

在康复期间，患者需要注意以下几点：

1）保持良好的心态，按照医嘱进行康复，不要操之过急。

2）注意饮食均衡，摄入适量的高蛋白食物，并保证充足的水分摄入。

3）避免用康复部位承担额外的力量和重量，注意手部的保护。

4）按照医生的指导进行适度的锻炼和物理治疗，并定期复诊。