母乳多久就没了

随着宝宝的成长，很多妈妈都会困惑，母乳到底多久就会停止分泌呢？这个问题并没有一个具体的答案，因为每个妈妈和每个婴儿都是独立的，所以多久停止母乳分泌也不尽相同。一些因素会影响母乳的分泌，维持避免“涨奶”和流产是好方法。

1、婴儿食物类型

宝宝的食物类型是影响母乳分泌的重要因素之一。婴儿只有在摄入母乳时才会引起乳房制造母乳的需求，如果宝宝吃的多是辅食，那么自然会减少母乳供应。此外，在添辅食后，如果妈妈不再经常母乳哺乳，比如从白天完全断掉，仅在晚上母乳哺乳，则只有晚上分泌奶水，养成了这种习惯后常常会影响母乳分泌。

2、哺乳频率

哺乳频率是影响母乳分泌的另一个关键因素。母乳是靠供需平衡来维持的，乳房需要受到经常产生的刺激才能继续生产乳汁。如果宝宝吸吮的频率不够高，妈妈的乳房就会认为奶水已经用光了，并逐渐停止产生新的奶水。因此，妈妈一定要养成喂奶次数加多的习惯，多次哺乳可以刺激乳房分泌更多的奶水。

3、身体状况

母乳分泌和妈妈的身体状况也息息相关。如果妈妈身体状况较差，喝药或病情较严重，或者过度疲劳，会导致荷尔蒙失调，这会直接影响乳房的分泌情况，可能会导致完全停止分泌。此外，妈妈的情绪和压力也会影响乳汁分泌，因为心理状态可以影响妈妈的荷尔蒙分泌。

4、断奶

断奶过程是有些母乳分泌停止的正常过程。通常情况下，妈妈的乳房会在数天或数星期内逐渐停止分泌。在这个过程中，妈妈应该尽量避免挤乳和按摩乳房，避免引发新的分泌，以便乳房能够平稳稳地停止分泌。

总的来说，母乳分泌的时间各有不同，没有一个具体的时间段。尽量保证宝宝摄入含有高蛋白质食物和足够液体，经常哺乳，保持愉悦情绪，维持适当锻炼，都是提高母乳分泌量的良好方法。