1、冷藏母乳存放的时间

母乳是宝宝最佳的食品之一，但它的质量也受存储条件的影响。当你不得不暂时放冰箱时，需要了解冷藏的母乳存放时间。

根据美国儿科学会的建议，早产儿的母乳在冷藏的情况下可以保持3-5天，足月婴儿的母乳可保持2-4天。

当然，这仅是一般性建议。实际存储时间可能会因所选定的冰箱，存放环境，温度变化等条件而有所不同。

2、如何保存母乳

正确地保存母乳并不复杂。在存储母乳之前，请始终保持你的手部清洁卫生，以避免细菌污染。在装入袋子或者容器时，不要超过标准容量的2/3，以便保证冻结时膨胀的空间。母乳应该装在经过严格消毒的容器中。

为防止混淆，请每次仅装最近的母乳。使用不透明的袋子或者容器并标好日期和时间，以便更好地管理。就像所有的食品一样，应遵循“先进先出”的原则。

母乳可以在冷藏或冷冻状态下存储，但是不要把它放在冰门或者冷冻室的门口。请选择最冷的部分存放母乳。

3、如何判断母乳是否变质

当母乳被存放的时间超过指定的时间后，它会开始分化，氧化和腐败，这可能会影响到它的质量和保健功能。下面是一些可能已经变质的母乳迹象：

• 母乳变得黄色或浑浊且带有异味。
• 从母乳中分离出前奶。
• 母乳产生酸味或苦味。
• 遇冷后母乳吸收了空气形成了空泡。

如果你注意到这些迹象，请不要冒险喂给宝宝。

4、如何正确使用母乳

无论你是在使用冷藏还是冷冻的母乳，都应该先将其放在温水中或者在不锈钢或陶瓷杯中加热，而不是在微波炉中加热。使用微波会不均匀地加热母乳并破坏其中的一些重要成分，以及可能形成热点，导致烫伤宝宝口腔的风险。

加热母乳时应避免过热，通常宜在40°C-50°C间。如果需要添加奶粉，请先泡制奶粉再加热母乳。

总之，保存母乳是为宝宝提供营养和保障的重要环节。遵循正确的存储和使用流程可以确保母乳质量优良并安全地喂给宝宝。