1、产后恢复期不同，穿塑身衣的时间也不同

产后穿塑身衣是很多新妈妈都会选择的方法之一，因为它可以帮助恢复腰腹部的曲线，但是因为不同的人产后恢复时间不同，所以穿塑身衣的时间也会因人而异。

通常来说，剖腹产的新妈妈需要在产后1-2周休息恢复，而顺产的新妈妈则需要3-4周的时间，才可以逐渐恢复身体的功能。建议新妈妈在这段时间内不要过早地穿塑身衣，以免影响恢复速度。一般来说，产后6周左右可以考虑开始穿塑身衣，但建议先咨询医生的意见。

2、宝宝哺乳期间不宜穿塑身衣

对于正在哺乳的新妈妈来说，穿塑身衣的时间也需要注意。因为穿着过紧的塑身衣会使得乳房受到压迫，影响哺乳效果。此外，穿塑身衣还可能导致乳腺堵塞，引发乳腺炎等问题。

因此，建议正在哺乳的新妈妈可以在宝宝吃奶之前穿塑身衣，等到结束之后再脱下来，防止穿衣过程对哺乳造成干扰。

3、注意自身体质和塑身衣尺码的选择

塑身衣虽然可以帮助恢复体型，但过紧的衣服也可能对身体造成不适甚至危害。因此，选择尺码合适的塑身衣是很关键的。

一般来说，新妈妈身体还比较虚弱，建议选择有一定弹性的材质，并且穿着起来不要太过紧绷。此外，应根据自己的尺码购买塑身衣，不要因为想要效果更好就选择略小一号的尺码，否则会对身体造成不必要的压迫和损伤。

4、注意穿着时间和频率

穿塑身衣的时间和频率也需要注意。过长时间的穿着可能会对身体造成压迫，造成不适，甚至伤害。因此，新妈妈需要根据自己的体感调整时间，一开始可以每天穿几个小时，逐渐延长穿衣时间。

此外，也不要每天都穿着塑身衣，应该适当间隔时间。可以选择在做运动、出门等需要美容打扮的时刻穿着塑身衣，以达到更好的效果。