产妇多久下奶？

在产后，宝宝的睡眠质量非常高，最值得注意的是疗养期饮食的控制。

1、产妇下奶时间正常吗？

一般情况下，产后第三到五天后，妈妈的乳汁会逐渐增加，这时候宝宝就会开始“吃饭”，正常情况下产妇下奶时间在7天内。但是，如果产后一周乳房没有好转，产妇应该注意了。

如果产妇是剖腹产，下奶时间可能会相比顺产时间更长。因为剖腹产后的母体正在经历手术所带来的压力和荷尔蒙变化，这可能会延迟乳房产生足够的刺激以刺激产生足够的乳房分泌。

2、产妇下奶时间为什么会延迟？

乳汁下来的速度有很多因素，如胎盘剥离的过程、母亲体重、胎膜的胎盘附着位置等等。牛奶虽好，但不要超过瓶装不要过度刺激，一定要保证足够的水分摄入。

3、如何促进产妇下奶？

经过孕期和分娩，母体已经非常劳累，强烈的紧张情绪和反复的feeding会让自己变得越来越疲惫。

产妇应该尽可能多地靠近宝宝，让宝宝的吮吸刺激乳汁分泌。此外，喝足够的水有助于促进乳汁产生。饮食方面要选择高蛋白、低脂肪的营养均衡食物，如鱼、蔬菜、水果等。

产妇下奶时间是一个需要耐心等待的过程，母亲需要耐心等待，并按医生的建议调整母乳喂养的时间和方法，对宝宝和母亲的帮助都非常大。