1、性生活频率与健康关系密切

性生活频率与健康密切相关，适当的性生活可以减轻紧张情绪，缓解焦虑，进而降低血压，放松心情。而性生活过于频繁或过于单调，也会导致身体疲劳、免疫力下降等不良影响。所以，在性生活频率上应该坚持适度，具体根据个人情况而定。

2、年龄对性生活频率有一定影响

随着年龄的增长，性生活频率会出现一定的降低。年纪越大，精力越有限，身体也开始出现各种状况，尤其是女性更加容易受到各种生理和心理上的影响。因此，对于老年人来说适度的性生活往往比较合适。而对于年轻人来说，健康的身体和足够的精力支持，能够保持适当的性生活频率是比较有益的。

3、情感关系与性生活频率密切相关

情感关系是影响性生活频率的关键因素之一。对于夫妻双方来说，适度的性生活有助于增进感情，加深夫妻之间的情感。而没有感情基础的性生活可能会减弱夫妻关系，容易导致伴侣之间的矛盾和不和谐。

在情感基础并存的前提下，双方应该相互尊重，灵活变通，不断尝试新形式的性生活，从而保持性生活的乐趣。

4、性健康的保障因人而异

性健康的保障需要因人而异。对于有性伴侣的人来说，必须使用安全套等避孕措施来保护自己和伴侣的健康，同时也可以避免性传播疾病的传播。而性生活频率过度，也会对身体产生不利影响，造成身体疲劳、精神压力等问题。所以，在性生活的保障方面，需要根据自身情况来综合考虑，以保护自己和伴侣的健康。