1、跖骨骨折是什么

跖骨是人体足部的一块长骨，跖骨骨折是足部骨折中比较常见的一种。跖骨骨折可以是骨干骨折，也可以是足底骨折。主要症状包括足部疼痛、肿胀、瘀伤、行走困难等，需及时就医确诊并进行治疗。

2、打石膏治疗跖骨骨折多久

打石膏是常见的跖骨骨折治疗方法之一，可以帮助固定骨折部位，促进骨折愈合。按照一般情况，打石膏的时间需要在4-8周左右，具体时间因人而异。短者需要2-3周，长者需要12周或更长。在此期间，需要注意保持足部休息，避免使用骨折部位，保证饮食营养，促进骨折愈合。

3、石膏拆除前需要注意什么

在石膏拆除前，需要注意以下几点：

1.石膏拆除时需要医生进行，不要自行拆除石膏；

2.拆除石膏前，需要进行X线检查，确保骨折部位已经完全愈合；

3.在没有医生许可前，不要随意行走或参加剧烈运动；

4.拆除石膏后要注意足部护理，适度运动，避免过度使用跖骨部位；

4、石膏拆除后如何锻炼跖骨部位的功能

在石膏拆除后，需要适当锻炼跖骨部位的功能，促进康复。可以进行以下适当的锻炼：

1.趾绞线运动：足部贴地，脚趾抓地，向前、向后、向左、向右分别旋转20次；

2.趾蹬地运动：足部贴地，脚趾尖着地，然后慢慢提起脚跟，再慢慢放下，重复10次；

3.脚杠杆运动：足部贴地，将脚往里勾，当脚掌与地面呈60度左右时，保持5秒钟，重复10次；

4.倒立练习：身体平躺，让脚这一侧贴在墙上，保持此姿势10分钟，可以很好地消除关节炎症，并且可以增强脚趾的灵活性。