1、什么是手指关节打排球挫伤？

手指关节打排球挫伤是指在打排球中，手指关节受到猛烈撞击或扭曲等力量作用，导致局部软组织损伤，出现关节肿胀、疼痛等现象。

2、手指关节打排球挫伤的治疗时间

手指关节打排球挫伤的治疗时间因个体差异和伤情不同而异，但一般来说，轻微挫伤的情况下，约需要1周左右才能恢复正常；而较为严重的挫伤则可能需要数周甚至数月时间恢复。

3、手指关节打排球挫伤的治疗措施

手指关节打排球挫伤的治疗包括以下措施：

1. 立即停止当下的运动及应对伤情的动作，以保证伤口的尽早愈合。

2. 冷敷，可以缓解肿痛感。使用冰块包裹住受伤部位，时间控制在15分钟，每天重复3次，每次间隔2-3个小时。

3. 使用紧急包扎法。对于手指关节外伤，可对伤口进行紧急包扎并进行固定。固定后再稍作休息。

4. 使用药物。外用红花油、湿润冷敷及使用含有退炎镇痛成份的防治滑膜炎的药物也是相应的处理方法。

4、手指关节打排球挫伤后应该注意什么？

手指关节打排球挫伤后，在康复期间需注意以下几点：

1. 不要因为伤势轻微而过早参加排球比赛，这会加剧伤情。

2. 应减少手指活动，避免强行活动，以免引起再次受伤。

3. 在运动之前做好热身活动，减少不必要的手指伤害。

4. 在活动结束后适当进行放松休息，并进行局部按摩，有效缓解肌肉疲劳感，避免因长时间使用而引起过度劳损。