俗话说，什么样的年纪，该做什么样的事情。吃水果也一样，水果吃应季的最好。具体内容如下：
水果中含有多种微量元素和维生素，水果中还含有纤维素，可以加快肠胃蠕动，促进消化。所以，应该多吃水果。
多吃水果还可以平衡血液酸碱度平衡，人的血液酸碱度一般来说处于一种中性状态，但是因为饮食及生活规律原因，会引起一些不适症状，所以适量吃一些水果对人体是好处的。
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