普洱茶怎样饮用

普洱茶饮用，可以先用95到100度开水润茶一到两次，然后再次倒入开水没过茶叶，浸泡一会即可饮用。普洱茶产于我国云南，具有独特品质的茶叶，可分为普洱生茶，普洱熟茶，有着越陈越香的特点，普洱茶不同于其它茶叶，既是新茶也有较为明显涩重感，可经过一段时间陈放后茶饼颜色由绿色变为褐色，香气，口感会有明显变化提升。

普洱茶的饮用方法

1、准备好普洱茶以及要用到的茶具，普洱茶茶饼、茶盘、茶刀、盖碗、茶刮、煮水壶、公道杯、茶杯。

2、撬茶应该从茶饼的窝心边缘插入向上用力，将茶饼撬开，将撬出的茶叶取8克左右放入茶荷中备用。

3、用沸水一一均匀温器，包括盖碗、公道杯、品茗杯，提高茶具温度，让茶叶受热均匀。

4、将茶投入壶中洗茶，一般都要通过1-2次洗茶，每次洗茶时间约3-5秒，目的是让茶浸润到水，让茶质充分释放。

5、沸水冲泡，定点注水，释放完美的茶香，可以根据客人的口感掌握茶的浓淡，一般每次冲泡时间3-5秒即可。

6、将盖碗中的茶汤倒入公道杯中，观察汤色，透亮的茶是好茶。

7、将公道杯的茶汤注入品茗杯，一般到七分满即可。

普洱茶忌讳,要适当饮用

1、普洱生茶性寒，故而低血压低血糖的人不适合喝普洱生茶。

2、如果你的胃不太好、胃寒等最好不要空腹饮茶，最好不要喝普洱生茶，普洱熟茶性温，所以胃不好的人饮用普洱茶最好选择熟茶。

3、另外，对茶比较敏感喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶。

4、肾脏不好的人喝茶一定要适量，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶，严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡患者、发热病人忌饮茶，妇女经期、怀孕期不宜饮茶。