喝新制熟茶易上火
普洱熟茶经过渥堆发酵，茶叶在50多度的堆子里渥了四十多天，自身就相当于一个能量包，它的燥火气是比较重的，所以新熟茶不宜立即品饮，需要存放两年左右，否则喝了确实比较容易上火。
陈化后的熟茶不易上火
存放了两三年的熟茶，火气和燥感基本褪去，茶性温和，入口温润醇和，不如生茶那么锋锐，大部分人饮用熟茶时，是不会有上火反应的，但是对于体质偏热的人（大致表现为喜冷怕热、爱喝冷饮）来说，在夏季喝多了普洱熟茶，确实会导致上火。
普洱熟茶作为养生的好帮手，有分解脂肪、清理肠胃、帮助消化、暖胃等诸多功效。炎炎夏季，太阳灼烤着大地，我们从室外回到家里，不宜立即打开空调吹凉风，喝冷饮，此时凉气和湿气很容易顺着张开的毛孔进入人体，损伤阳气。普洱生茶清爽止渴，可解暑热，同时又不像冷饮一样伤脾胃。
但是整个夏天，不能为了图清凉只喝生茶，喝两三天生茶之后，可以喝一泡熟茶中和调理肠胃。这才是正确的夏季喝茶方式。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，一年四季，普洱熟茶都有独特的风采，只要你懂她，懂得如何正确品饮它。
夏天吃坚果是否容易上火
1、夏天吃坚果一般不会出现上火的情况，但是坚果内不含有脂肪，也不含有蛋白质，坚果非常坚硬的，一次性吃太多有可能会导致人出现胃肠道不适的情况。
2、严重的情况下，会导致人出现胃部疼痛或者是灼热痛的情况。平时要多喝一些温开水。
夏天喝什么茶最好
1、夏天由于天气炎热，所以适合选择寒性的绿茶，还有白茶，当然，莲子茶也是不错的选择。
2、绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素，在保护血管，抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用，而白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存也是很多的，同样具有抗氧化的作用，而莲子茶它可以清心火，还有一定的降血压的作用，并且可以有一定的强心的作用。
夏天中暑喝什么
夏天中暑可以喝一些藿香正气水，平时也要注意预防，气炎热的时候可以多喝一些绿豆汤解暑，绿豆有生津解渴解暑的作用。平时也要注意户外的活动，适当的锻炼身体也能增强身体的抵抗力。
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