花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：蓝莓花茶的功效与作用及禁忌，下面我们将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
蓝莓一听名字就觉得洋气，而蓝莓也是产于北美洲的一种水果，蓝莓这种小果子酸甜诱人，而且还拥有特殊的香味，让人吃了之后还想继续再吃，后来当蓝莓的名气扩展到全球之后，大家也才知道原来蓝莓中富含如此多的营养物质，脑洞大开的各位茶友们更是研发了用蓝莓搭配花茶一的方法来冲饮，下面就来了解一下蓝莓花茶的功效、作用、禁忌都有哪些吧！
蓝莓花茶的功效与作用
缓解脑部衰老
蓝莓花茶中的大量类黄酮化合物，可以有助于缓解脑部衰老的功效与作用，因为蓝莓花茶具有很好的扩张血管的功效，还具有活化大脑细胞的作用，因此中老年人，也可以适量饮用蓝莓花茶，提前预防老年痴呆症的发生。
减少腹部赘肉
久坐于电脑前的白领一族，非常适合偶尔适量饮用蓝莓花茶，蓝莓花茶基本上是不含热量的一款健康茶饮，而且还可以通过强大的刺激脂肪作用，调价脂肪代谢，从而起到减少腹部赘肉，健身塑形的功效。
有效降低血糖
高血糖缓解可以通过饮用蓝莓花茶起到很好的降低血糖的功效与作用，因为蓝莓花茶可以通过营养物质在肠胃中形成保护层，从而阻断肠胃对于糖分的吸收，高血糖患者饮用蓝莓花茶，就可以起到很好的平衡血糖，甚至是辅助治疗高血糖的作用了。
蓝莓花茶饮用禁忌
蓝莓花茶具有多方面的好处，但是同时也有需要注意的禁忌，禁忌大量饮用蓝莓花茶，属于自带寒凉性特质的这款蓝莓花茶，如果被人体过量摄入的话，会很容易就导致脾胃更加虚弱，腹泻问题严重，腹部发冷疼痛等副作用了，寒性强的蓝莓花茶，也注定了女性在妊娠期间，生理期间以及哺乳期间等特殊情况下，禁忌再饮用蓝莓花茶，不然会引起不同程度的不适反应。
大家全面了解了一款蓝莓花茶的功效作用之后，是不是也“蠢蠢欲动”，想要在家赶紧冲泡一下蓝莓花茶呢，简单快速自制一款蓝莓花茶的同时，大家也一定要注意蓝莓花茶的禁忌，不要过量饮用，导致健康受损。
通过我们的介绍，相信大家对蓝莓花茶的功效与作用及禁忌有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
蓝莓花茶的功效有哪些
1、蓝莓花茶的功效：
（1）蓝莓可以提高大脑活力，因为蓝莓中富含的类黄酮可以缓解大脑老化。此外，蓝莓对心脏健康有益。它们含有帮助血管扩张的成分，从而降低血栓形成和心脏病的风险。
（2）蓝莓还具有降低血糖、预防癌症和预防膀胱炎的作用，蓝莓热量低，不会导致肥胖。它能减少腹部脂肪，防止便秘，强健骨骼。
（3）蓝莓含有大量的紫色成分，即花青素。它可以消除眼睛疲劳。
2、禁忌：
（1）蓝莓花茶，属于自带寒凉性特质的这款蓝莓花茶，如果被人体过量摄入的话，会很容易就导致脾胃更加虚弱，腹泻，腹部发冷疼痛等副作用了。
（2）生理期间以及哺乳期间等特殊情况下，禁忌再饮用蓝莓花茶。
如何泡蓝莓花茶
1、云南蓝莓花喝在冲泡的时候，最好准备那些风干以后的蓝莓果，还要准备适量的花茶，在云南多食用金边玫瑰花语蓝莓搭配在一起泡茶喝，除此以外还要准备适量的冰糖或者蜂蜜，通过这种茶是最好使用漂亮的白瓷茶杯。
2、准备适量纯净水把它放在烧水壶中加热烧开，等水温升到100度，再让它保持沸腾二分钟关火以后备用，把沸水倒入到准备好的白瓷茶杯中，用手轻轻晃动，把白瓷茶杯冲洗干净以后，把水倒掉。
3、准备好的干燥蓝莓果和玫瑰花茶，一起放入白瓷茶杯中，冲入少量的开水，把它们表面的浮尘全部洗干净，把水倒掉，再次向白瓷茶杯中冲水，这次要冲到白瓷茶杯的8成满，随后放入几块冰糖，盖好杯子盖以后浸泡三分钟，泡好以后的茶汤花香诱人味道甘甜特别好喝。
4、在冲泡蓝莓花茶的时候，如果想用蜂蜜调味，则需要先把蓝莓和花茶用开水冲泡，泡好后的茶汤取出让它降温，等温度降到50度左右时才能放入蜂蜜调味，这样既能让泡好的茶汤口感变好，还能防止蜂蜜中的营养流失，会让泡好的蓝莓花茶具有更高的营养价值。
蓝莓葡萄的功效与禁忌,蓝莓葡萄对人体的好处
1、蓝莓葡萄当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好的清除体内的自由基，因此有一定的抗氧化、抗衰老功效。
2、蓝莓葡萄当中还富含丰富的有机酸，能够很好的促进味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的吃蓝莓葡萄，通过补充有机酸都能够很好的增进食欲、促进消化。
3、蓝莓葡萄当中还富含丰富的花青素，而花青素有很好的清除自由基的功效，因此如果适当吃一些蓝莓葡萄也能够很好的抗氧化、抗衰老。
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