玫瑰花泡水不会上火

玫瑰花茶的副作用容易上火便秘，大家都知道凡事都有两面性，玫瑰花茶虽然诸多好处，还可以美容养颜，但是一旦过了就不太好了，再好的东西也是适可而止。玫瑰性温，对于容易上火的人来说并不适合。最关键的还是根据自身的情况来决定。

玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，玫瑰花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。可以看出喝玫瑰花茶是不会导致上火的。

玫瑰花泡水喝的副作用

1、引起便秘

玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。

2、引起上火

玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。

3、引起贫血

玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，而在来月经的时候可不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量上上，从而导致贫血。

玫瑰花茶泡水喝的好处

玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

什么人适合喝玫瑰花茶

1、上班族、电脑族

每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄。

2、女子月经不调者

玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子。

3、减肥人士

玫瑰花茶有去脂肪的功效，但不宜每天都饮用。

4、深夜工作者

玫瑰花茶具有安神、促进睡眠的功效，深夜工作者可以尝试，别有一番风味。

5、情绪易躁者

玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动,烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶怎么泡正确

1、选取4-5朵大朵的玫瑰花，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

2、用刚烧开的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将整朵玫瑰花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让玫瑰花迅速褪色。

3、5分钟后，水温已经稍降，这个时候可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的作用效果。

温馨提示：

正常情况下喝玫瑰花茶是不会上火的，但要是大家在饮用的时候喝太多的话那就很那说了，因此，建议大家一定要正确喝茶喔！