糯米饭顾名思义也就是用糯米煮成的饭，南方地区的人们，在冬日的时候，非常喜欢吃用糯米饭，加上每逢过节，都会吃糯米饭，糯米饭软糯的口感，再加上天然的糯米香味，让人不禁想要多吃几碗，女人们如果吃糯米饭的话，是会有一定好处的，只是如果吃用不当，很容易就会产生坏处，导致身体不适感，各位女性同胞们要注意啦！

女人吃糯米饭的好处

滋补身体

糯米饭是一款非常具有温润滋补好处的食物，这也就是为什么那么多人特别是女人们喜欢在冬日的时候吃用糯米饭的原因了，运用糯米饭的暖胃功效，从而起到暖身驱散掉体内寒气的好处，让各位女性同胞们在冬日也可以更好地抵御寒冷了。

滋养肌肤

肌肤会容易出现粗糙或者是萎黄的问题，这也就证明了体内存在气血不足，营养不够的问题了，但是一款糯米饭具有给身体补充足够的营养，还可以起到滋润肌肤的功效，让肌肤状态看上去更好，从而起到肌肤状态更加年轻有活力的好处。

女人吃糯米饭的坏处

消化不良

对于女人来说，糯米饭是一款非常好的滋补圣品，特别适合在冬日的时候食用，但是冬日的时候，人体的新陈代谢会变慢，就连消化功能也会随之下降，加上如果再食用了难以消化的糯米饭之后，会比较容易出现消化机能发挥有障碍的坏处，诱发消化不良的腹胀感。

疲倦乏力

糯米饭不应该经常食用，适当食用是没问题的，但是如果女人经常性食用糯米饭的话，会给人体的各个器官都造成严重的影响，身体也会随之出现疲倦以及乏力感的坏处，身体也会变得更加的笨重，不利于应对高压的工作以及生活。

女人毕竟是属于较为特殊的群体，而且女人比较容易会出现身体较为虚弱的现象，所以如果是吃糯米饭的话，可以给女人们带来一定的好处，至少可以暖胃暖身暖手脚，不再受到寒气的侵袭，但是糯米饭毕竟是属于难消化的东西，所以肠胃不好的女人们吃糯米饭的话，就有可能会产生一定的坏处了。