夏季阴天怎样钓鱼

1、无风的阴天，温度在20℃左右，好钓鲫鱼、；温度在25℃以上，风力在二三级左右，好钓等大鱼。如果阴天转多云和小雨，其钓法不必改变，可以照样钓鱼；如果阴天转晴，就要考虑尽快改变钓法，摆脱天气变化带来的异常。

2、特别是在清水中钓浅水，有些现象明显发生，大鱼不再咬钩了，咬钩的都是零星小鱼，如果阳光直射水底，多次扬竿之后，甚至什么鱼也钓不上来了。所以，阴天转晴，改钓深水或远水是正确的变钓。

3、阴天钓鱼，有一种保险的做法，即同时打两个窝子，一个打在浅水区，一个打在深水区，主钓浅水区(深水窝也可钓)。一旦阴天转晴，就可以改钓深水窝(节省重新布窝、待窝的时间)。如果阴天起风时，风力不断加大至四五级以上，水面波浪滔滔，用已经不好钓鱼，此时，改用炸弹钩或之类抛竿钓鱼，也不乏是一种变钓的选择。若出于无奈，大风之中，也可改在背风处重新布窝钓小鲫鱼之类。

夏季跑步注意事项

1、头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部适当放松。

2、身体挺直。从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。

3、前后摆臂。跑步时候，自然摆臂十分重要，手的左右摆动幅度不应超过身体正中线，上下摆动不能高过胸部。摆臂过程中，手指、手腕和手臂都应保持放松，肘关节弯曲90度左右，靠近身体两侧。

4、轻轻握拳。跑步时，双手应自然轻握。握拳过紧会造成前臂肌肉紧绷，进而阻碍肩部正常动作。跑步时，手上千万别握着手机、MP3或饮料瓶，否则会导致身体摇摆，无法保持正确的直立姿势，增加损伤几率。

5、步伐短小。步伐一旦过大，跑步时就会有伸脚向前够的感觉，这样会产生破坏性的压力，极易造成运动伤。日常跑步过程中，步伐不必太大，每次落脚点位于身体前方33厘米左右为宜。

突然加大步伐容易导致跟腱受伤。落地后脚趾应有“抓地感”，身体同时前倾，以减缓脚部与地面的冲击力。冲击力越小，脚踝及其关节受伤的危险就越小。

6、迈向正前方。跑步时，最好避免腿部侧向动作。侧面摆动腿部不仅多余，而且还容易导致膝关节受伤。正确姿势应该是大腿迈向正前方。

7、小幅度扭胯。跑步过程中，胯部扭动幅度约为5度至7度。扭胯幅度超过10度则容易导致髂胫带综合征(膝外侧痛)或大腿后群肌拉伤等问题。

8、每分钟180步。多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。

夏季下雨好钓鱼吗

夏天下雨当然好钓鱼了，新鲜雨水注入水面降低水温，增加水体含氧量使鱼更活跃，觅食更积极，因此也更好钓鱼。　

降雨会把岸边的昆虫、植物碎屑等食物冲入水中，而且岸边水相对浑浊些，(有这样的一个谚语“混中寻清，清中找混。”)所以鱼会靠岸觅食。而且平时白天不敢靠岸的大鱼也有可能来到岸边，所以我们一般选择近岸作钓。

夏天鱼的食性偏素，尤其是鲤鱼和大鱼，所以我们可以考虑使用具有谷物香味的饵料。如果大雨后主钓鲫鱼，因为水温可能下降较多，所以鱼饵偏腥一点儿也无妨。如果嫌和制饵料太麻烦，直接选用“万能饵”蚯蚓钓效果也不错，纯天然，鱼儿觉得更安全。蚯蚓的缺点是不能雾化诱鱼，那么我们可以自制一些中药酒米打窝，诱钓结合，效果更好

下雨钓鱼中大鱼的几率相对是比较高的，所以在钓具选择上我们可以有针对性的选择一些钓大鱼的装备。在浮漂的调钓上，考虑到鱼口应该不会差，我们可以从钝钓起，这样不仅可以过滤掉小鱼咬钩的信号，而且更适合抓住大鱼咬钩的信号。实际施钓中，要根据鱼情适时改变调钓。