不建议天天喝玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘微苦、性温、口感清新、味香浓郁，营养价值丰富，具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的作用，经常适量食用对人体健康有一定好处，但毕竟玫瑰花茶是一类性温的茶品，经常大量饮用而人体又不能及时将其代谢消化，则很有可能会引起上火的症状，所以一般不建议天天喝玫瑰花茶。

喝玫瑰花茶的注意事项

1、便秘、上火、孕妇等人群不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、温热身体、活血的作用，这几类人群食用后，会加重身体的负担，引起身体的不适。

2、玫瑰花茶不宜与茶叶一起泡。茶叶中含有丰富的鞣酸物质，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效。

3、玫瑰花茶不宜多喝。虽然玫瑰花茶有改善气血、美容养颜的作用，但是过多食用玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心

玫瑰花茶怎么泡

1、选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。

2、冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香,味道也更醇厚。

3、在泡玫瑰花茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。

4、需要长时间浸泡，泡的时间长一些，玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。

5、注意冲泡次数。第一次为洗茶,是不宜饮用的，第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。

玫瑰花茶的功效

1、温心

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是能够活血止痛、理气。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。

2、养颜

玫瑰花茶能、滋阴美容、调理血气、促进血液循环，且有助于消除疲劳，促进伤口的痊愈，保护肝脏胃肠功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进身体新陈代谢。

综上所述，玫瑰花茶性质温和，一般体质正常的人是可以适量天天饮用的，而且长期饮用可以有助于促进新陈代谢，对健康也有一定的好处，但是一定要注意用量不宜过多！