玫瑰花茶一次放几朵

玫瑰花泡水放4~5朵即可，不建议过量使用，以免降低花茶的口感，或导致身体不适。

玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可用于血瘀所致的痛经、月经不调、经期腹痛等症状，但要注意，玫瑰花茶不宜长期过量饮用，以免使体内的气血运行出现紊乱，引发身体不适，且经期过量服用，还可能会加大出血量，导致贫血等，一周喝2~3次为宜。

干的玫瑰花保质期多久

干的玫瑰花保质期一般为12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的玫瑰花会散失香气，且食用价值也会降低。

干的玫瑰花怎么保存

干的玫瑰花宜放在陶瓷制的茶罐中密封保存。这样能保持干燥玫瑰花的品质稳定性。如果用透明玻璃罐存放，则应放置在阴凉干燥处，避免阳光暴晒。

干的玫瑰花怎么挑选

新鲜的干玫瑰花花朵饱满，且颜色鲜艳，同时具有花草的天然香气。如果玫瑰花花朵干瘪、散落较多且颜色变色或者有不正常的气味，都是品质不良的玫瑰花。试喝玫瑰花茶是较为直接的一种鉴别方式。

玫瑰花茶的用途

1、玫瑰花泡脚

玫瑰花中含有大量的维生素、矿物质，具有活血化瘀的功效，过期的玫瑰花虽然不能食用，但可以用来泡脚，用玫瑰花泡脚，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于排出体内寒湿，还能改善面色，使肌肤更加红润光滑。

2、制作成香包

玫瑰花中含有大量的挥发油成分，芳香怡人，将过期的玫瑰花茶制作成香包，有吸潮、吸味的作用，可以清新空气，放入箱包、衣柜、鞋柜中都是不错的选择。

3、制作花茶枕

玫瑰花茶气味清香，将它做成花茶枕，有缓解疲劳、改善睡眠等作用，但要注意，如果玫瑰花茶有发霉变质的情况，就不建议做成花茶枕了，以免枕头受霉菌的侵害。

温馨小贴士：

花草茶比较容易受潮变色，所以一次不要购买太多，可以少量多次购买。如果不清楚各种花茶如何搭配饮用，可以直接购买商家配好的花草茶茶包。