要熬煮一款绿豆甘草茶,大家一定要掌握好冲泡的分量,而在较为早期的时候,一款绿豆甘草茶就已经出现在《食物中药与便方》中,并且也建议大家冲泡一款绿豆甘草茶的配方为绿豆60g、甘草15g,可以将其研磨成粉末,搅拌均匀,加入沸水之后,焖着20分钟左右,就可以饮用了,一款绿豆甘草茶的功效与作用做强,喝绿豆甘草茶也可以给身体带来众多的好处,赶紧来了解一下。
绿豆甘草茶的功效与作用
消除轻微炎症
绿豆甘草茶具有很好的消炎抑菌的功效与作用,运用绿豆甘草茶中的众多营养物质,大概身体出现了轻微的炎症,例如口腔溃疡,咽喉肿痛不适、皮肤湿疹瘙痒等问题,就可以饮用绿豆甘草茶来起到一定的抵抗炎症,消除有害炎症细菌的作用了。
消除心情烦闷
绿豆甘草茶具有很好的清心火的功效,就连烦闷的心情,也可以通过一款绿豆甘草茶起到缓解甚至是消除的作用,毕竟绿豆甘草茶具有强效的泻火解毒的功效,身体的毒素以及火气被消除殆尽了,身体轻盈,心情就会更加愉悦轻松了。
消除腹泻不止
很多人在遇到食物中毒状况的时候,第一个就肯定会出现严重腹泻的问题,利用绿豆甘草茶中大量的甘草酸以及甘草甜素等营养物质的解毒功效,在第一时间可以起到快速止泻,消除腹泻不止的作用。
大家在饮用绿豆甘草茶的时候,也会发现绿豆甘草茶拥有甘醇浓厚的口感,长期喝绿豆甘草茶,还具有一定的功效与作用,对身体的好处也好似颇多的,从今以后,大家可以将一款绿豆甘草茶作为时尚保健茶饮,长期饮用了哦!

绿豆汤的五个功效和作用,绿豆汤有何功效
1、清凉解暑:绿豆汤最明显的功效就是清凉,它的甜味清爽寡淡,不像饮料喝完之后又会感觉到口渴。特别是在户外的体力劳动者,可以及时补足水分,避免中暑。同时它还能起到平衡电解质的作用,补充钾元素。
2、抗菌:绿豆可以提高身体免疫力,抵抗细菌的侵扰,抑制细菌繁殖,避免过敏症状。容易生病和流感盛行季节能够有很多的抵御功能。
3、减肥:绿豆中营养高,脂肪低,是减肥瘦身的最好选择。它只有百分之一的脂肪,吃一碗也不会长胖,而且又能够有饱胀感。煮成浓稠的汤水后不要放糖可以很好地控制热量。
4、护肤美容:绿豆中有很多的氨基酸和蛋白质,它能够白净肌肤,让肌肤保持弹性。维生素能够让肌肤有焕发活力,和抗菌因子一起平复痘痘。
5、降低血脂:绿豆中有很多的纤维和多糖,它能够降低血脂,有高血压的女性多喝一些能够预防心脏疾病,保护体内脏器的健康循环。
绿豆汤的做法与功效
1、材料
绿豆、白糖
2、做法
(1)绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
(2)锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍,消暑解渴。
3、绿豆汤功效:清热解毒、止渴消暑。
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