蒲公英玫瑰花茶的功效

1、清热解毒

蒲公英性寒味甘苦，含有大量的维生素、脂肪和多种矿物质化合物等营养成分，适量饮用具有清肝热、利湿的作用，而玫瑰花性温，适量饮用可以帮助人体去火消炎，所以蒲公英玫瑰花茶具有一定清热解毒的作用。

2、消炎散结

蒲公英含有丰富的维生素、微量元素和碳水化合物等营养元素，具有一定消炎作用，适量饮用可以帮助改善人体皮肤的红疹、湿疹、过敏等现象，所以蒲公英玫瑰花茶具有一定消痈散结的作用。

3、美容护肤

玫瑰花本身就具有一定行气活血、调和脾脏的功效，经常适量饮用可以促进人体血液循环，改善人体面部色斑，可以在一定程度上起到美容养颜的作用，其次，蒲公英含有丰富维生素，经常适量饮用可以帮助改善人体皮肤状态，因此蒲公英玫瑰花茶具有一定美容护肤的作用。

4、提高免疫力

蒲公英中的钙、铁、磷等微量元素对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，适量饮用可以帮助人体预防治疗疾病，具有一定提高免疫力的作用。

5、利尿通便

玫瑰花性温味微苦，含有丰富的维生素、蛋白质和钙、钠、钾等多种微量元素，适量饮用具有一定利尿作用，而蒲公英含有大量纤维素、维生素、这两种物质在人体中具有一定润肠通便的功效，所以蒲公英玫瑰花茶具有一定利尿通便的作用。

玫瑰花茶的泡法

1、养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶

材料：益母草、枸杞子、玫瑰花各适量。

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

3、降火金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者.。长期服用，效果显著。

4、补血桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

泡玫瑰花茶注意事项

1、泡水的话按一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。

2、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。

3、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。

4、在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

5、冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

6、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

玫瑰花茶一次不可饮用过多

玫瑰花茶具有很好的养生保健作用，但是并不意味着，我们可以大量饮用玫瑰花茶。一般我们建议，身体出现长斑、气色差、经期不适等问题的时候可以每天饮用一杯玫瑰花茶来帮助改善状况，一旦这些不适症状改善之后宜2天喝一杯玫瑰花茶，一次不要超过400毫升，可以长期坚持饮用。

喝玫瑰花茶注意事项

玫瑰花茶我们可以在经期不顺、脸上长斑、睡眠不佳、压力过大的时候天天喝一杯来改善状况。一般我们建议经期出现时间不准、痛经不适、经量过少的女性在月经来潮前1周每天饮用温热的玫瑰花茶能够帮助一定改善状况，经期不适改善后不宜再长期天天饮用，以免出现经量增多、经期延长的问题。

综上所述，玫瑰花茶与蒲公英茶可以说是一种非常好的搭配，两者一起搭配饮用不仅是口感的结合，还是功效的结合！非常值得饮用！