合箩茶的饮用好处

1、护齿明目：因为合箩茶内含的微量元素可以抑制身体钙质的减少，对于保护牙齿，预防龋齿都是有很大益处的；并且合箩茶内含的维生素C成分，可以降低眼睛的浑浊度，对护齿明目方面的作用是非常好的。

2、缓解疲劳：适当饮用合箩茶是可以缓解疲劳的，主要是因为合箩茶内含有较强的抗氧剂、维生素C，这些物质可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，适当饮用可以促使咖啡因刺激大脑中枢神经，起到振奋精神的好处。

3、延缓衰老：合箩茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

4、提神醒脑：合箩茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量及人体消耗热量的速率，帮助消化，增强分解脂肪的能力；所以对于上班族来说，下午茶可以选择饮用合箩茶。

5、美容养颜：合箩茶中内含的茶多酚物质是一种水溶性物质，用茶汤洗脸的话，可以帮助清除面部肌肤油腻，可以收敛毛孔，具有消毒、抗老化，减少紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

合箩茶的饮用禁忌

1、忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培、加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面会出现一些残留，所以第一泡的话，做洗茶质用。

2、忌空腹喝茶：空腹情况下喝茶是不允许的，否则咖啡碱刺激胃液后，降低消化功能，导致茶叶中不良成分进入血液内，引发头晕、心慌等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，内含有较多没有经过氧化的多酚类，醛里、醇累等物质，这些物质对人体的胃肠粘膜有刺激作用，很容易诱发胃病，所以新茶最好是存放半个月时间以后再喝的好。

4、胃寒的人少喝：对于胃寒者来说，最好是不要过量饮用合箩茶，否则的话很容易引起肠胃不识；并且神经衰弱、失眠者都是不建议在晚上睡觉前饮用合箩茶的。

5、对于孕妇、哺乳期妈妈、月经期间、更年期内的人群，都是不建议饮用合箩茶的，否则会出现相应的副作用。

6、忌喝隔夜茶，否则茶汤受到空气氧化的影响，出现细菌，饮用会引发痢疾。

7、忌用茶服药，否则茶叶中的鞣酸会和许多药物结合，产生沉淀，组碍吸收，从而影响药效。

虽然饮用合箩茶有非常多的好处，但是喝茶过程中一定要注意相关的禁忌，保持良好的喝茶习惯，避免饮用禁忌，这样才可以促进身体健康哦。