喝白茶可以预防糖尿病这一说法有科学依据

1、白茶中含有人体所需的活性酶，它可以显著地提高人体内脂酶活性，从而促进脂肪分解代谢，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

2、白茶最显著的特点就是满披白毫，而白毫中的茶多酚和氨基酸可以促进胰岛素合成，胰岛素则具有增加血糖的去路和减少血糖的来路的功能。

3、白茶茶叶中的多糖类物质，则能够有效去除血液中过多的糖分。

4、白茶中还含有多种氨基酸，有生津止渴、消食解腻、消脂减肥的功效，这也是预防糖尿病的又一重要环节。

糖尿病患者喝白茶注意事项

白牡丹和寿眉这两种白茶就是最好的选择。这两种茶在茶店里的价格不算贵，因为性质比较温和，对肠胃刺激小，同时这些中粗老的茶叶含有茶多酚要比新鲜的茶叶高。所以无论从保健效果还是长期饮用的经济方面考虑，白牡丹和寿眉都是最适合糖尿病人的。

白茶不适合什么人喝

1、肝脏病人

白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2、尿结石患者

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

3、孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

4、发烧

白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、妇女哺乳期

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、特殊人群

肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓白茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

白茶适合什么人喝

1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。

白茶的功效

1、美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌。

2、减肥瘦身

白茶含有脂肪酸除脂解腻，而且茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、防口腔异味

茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效地防止口腔异味。

4、提神明目

白茶叶中的维生素a等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮白茶，除了可以提神还能对减少眼疾、护眼明目醒脑均有积极的作用。

5、护肝

茶叶含有维生素k，维生素k可促进肝脏合成凝血素。

夜静，曲幽，茶淡，风轻，月明，人醉，心迷！