送给“电子儿童”家长的神器，让孩子远离电子产品

真实案例精準还原“亲子电子冲突”现场，懂孩子之所想，知父母之所忧；

专业系统剖析电子产品上瘾背后的潜在成因，为父母拨开迷雾，展现问题的本质；

易检索和操作的问题解决方案，实用高效，真正解父母之所急；

作者专业的背景和丰富的实践经验，保证分析和建议的权威可靠性；

行文语言幽默风趣，可读性强，只要一集电视剧的时间，重建和谐亲密亲子关係。

宣传广告好，不如内容口碑好，一起来看看家长们的真实反馈吧：

这本名为《你的孩子被手机和IPad绑架了吗？》的书，让父母看到书名就会心头一紧。手机作为人们平日出门的必备随身物品，已经超越了钱包的作用。随着智慧型手机的不断升级，一部小小的手机连上网路之后就能拥有强大的功能，不仅可以查阅天下事，还能进行商品支付、互动聊天、听音乐、看视频，打游戏……

由于智慧型手机操作简单，滑动手指就能对手机发出指令，这对于喜欢探索的孩子更是零基础就能上手。我家孩子虽然只是箇中班的小毛孩，但很喜欢捣鼓手机，只要有机会碰到手机，就会抓紧时间专研，手机里的有些功能玩转得比家里老人还转，通过瞟学都会无师自通地输入开机密码，真是佩服呀！不过，孩子总是试图解锁手机，查看微信图片和视频，频率越来越高，真是令人担心，真是害怕孩子被手机绑架了！

如果自家孩子不幸真的被手机“绑架”了，该怎幺办呢？在此郑重推荐这本由心理治疗所所长，资深临床心理师王意中先生着的《你的孩子被手机和IPad绑架了吗？》。本书戳中了当下因电子产品和网路产生的诸多亲子冲突的要害，电子产品太吸睛，网路环境不纯洁，孩子无节制地使用，相信这些颇为头痛的问题，经常让家长抓狂而又不得其解。在作者看来，孩子手机成瘾的关键导火索还是父母，因为是父母为孩子提供了电子产品！

确实如此，在我们家长指责孩子迷恋手机之前，先抛开对孩子的担心，扪心自问一下，每天花在手机上的时间如何？相信很多人的答案是，每天和手机形影不离，手机只要有个响动，就会解锁看看，只要没睡着，手机就不会离手！其实，我们的这种对手机的依恋状态对孩子迷恋手机是一种潜移默化，大人无时无刻地刷手机，说明手机好看，既然如此我也要看！这算是孩子对手机的*初印象，一旦父母给予了孩子使用手机的机会，孩子会立刻被手机的声光电所吸引，同时体验手机的简单操作后还会成就感满满。为了强化这种感觉，孩子要求使用手机的频率也会增加……

为了方便家长的阅读，本书有两个目录：*个属于快速查询目录，归纳了家长们*关心和困惑的30个问题，总结了五条原则帮助孩子远离网路成瘾（保持适当的接触频率、坚持合理的使用规範、了解沉迷的关键原因、摆脱成瘾的痛苦困境、破解成瘾的共伴效应），方便家长朋友迅速查阅；第二个目录为常规目录，每个问题的解决方式都有详细的指向，一共归纳了128条破解秘笈。

读完本书后，还是很庆幸自己对孩子用手机的原则把握还是比较好的，那就是让孩子对手机保持适当的距离，在满足孩子对手机的好奇心的同时，较好地做到了控制时间。而且，当我回家之后，会也儘量远离手机，全身心地陪孩子读书、游戏、玩耍，因为我觉得没有什幺比亲子互动更开心的了！

--读者 齐麻

网路资讯时代说可怕真可怕，特别是面对孩子们。但是又不得不说网路资讯时代给我们生活带来了很多便捷。至于说孩子们是否被IPAD绑架，我个人认为这完全是取决于父母的态度。如果父母自己本身就是一个手机迷，又谈何容易让孩子不要碰手机呢。当然要是让孩子*不碰这也是不现实的，必竟现在就是信息网路时代，但是把握时间和父母自己的原则性是非常关键的。就比如我家的孩子要手机也只会说妈妈我想看部电影，这也只限于周末。平时读书时间*不会开口向我要，因为知道我不会给。但是孩子不给碰手机、IPAD又会反应出一个问题，就是孩子跟同伴在一块的时候缺少了话题，人家在一起都是谈这游戏那游戏，我的孩子站在他们中间好象就被脱离了民众，这又让我非常苦恼，很怕孩子自身以为自己是不合群的。

申请这本《你的孩子被手机和iPad绑架了吗？》就是想藉机会看看专业人士对孩子碰手机和iPad的一些建议，书中的5大关注重要、30个问题解答、128条破解秘笈帮助了正处于我这种迷茫中的家长。看了这本书也让我明白了我的原则是对的，孩子没想着要去玩手机说明他的生活是丰富的，并不需要用网路信息来打发时间。这当然跟平时家长的作法是很重要的，周末我不会让孩子呆在家里，我会主动提出去登山，去图书馆、去茶座，既是在家里也会安排活动和家务让孩子们一起参与，生活中都这幺丰富多彩了孩子怎幺可能还会想着去玩手机呢，所以想让孩子远离网路*好的方法就是父母的陪伴。

--读者 北上踏青

电子产品迅猛发展的态势真是令人始料不及，升级换代之快更是令人瞠目结舌。现代人离不开这些令人爱不释手，又令人无可奈何的现代科技产品。可是对于幼小的孩子来说，过早地接触电子产品，真是喜忧参半啊!

很多家庭，当看到幼小的孩子，用那稚嫩的小手熟练地拨弄着手机或ipad的时，内心会觉得宝宝真是聪明，这幺小的孩子就能这幺轻鬆熟练地玩电子产品啦! 可是等到孩子对这些电子产品有了依赖，甚至成瘾之后，既是着急更是担忧，甚至是束手无策。

《你的孩子被手机和ipad绑架了吗?》这本书，是资深临床心理师王意中老师的倾情之作。书中有128个秘诀，是专门破解孩子网路成瘾的危机的，我们可以根据自家孩子的状况，对症找到相应的解决方法，让孩子远离网路成瘾的毒害。

我家大宝班里的同学，原本学习成绩优秀，*近以来，成绩一直下滑的厉害，*后找到的原因就是，孩子私下里玩手机已经成瘾，家长疏忽大意，并不知晓。孩子自己建立了好几个微信群，每天忙于在群里聊天，写作业成了应付差事。家长会上，老师针对这个问题，及时提醒了家长，引起家长的重视后，他们粗暴地强行把孩子的手机没收了，导致这个孩子情绪低落，逆反心理严重。

《你的孩子被手机和ipad绑架了吗?》这本书中，就有很多好方法，帮助已然成瘾的孩子脱瘾，而且都是经过实践证实了的好方法，这是一本为我们解决实际问题的非常实用的书。

--读者 绿叶

教父母把握黄金处理时机，让孩子远离网路成瘾的毒害，重建和谐亲密的亲子关係！

日新月异的科技发展，既给我们和孩子带来无限的可能和足不出户就能看到的广大世界，但也把我们的生活锁定在了那个小小的萤幕世界里。越来越多的父母每天奋战在随时随地上演的“亲子手机/iPad争夺战”中，但却束手无策。问题到底出在哪里，父母们又该做些什幺呢？

资深心理谘询师王意中将父母*关心和困惑的30个问题分门别类，从5大方面，条理清晰地给父母指出了背后的原因，并提供了实用可操作的对策和建议：

一、孩子什幺时候适合接触电子产品和网路？

二、接触之后，父母在孩子使用过程中应该订立哪些具体的使用规範？

三、为什幺有些孩子会沉迷于电子产品和网路，到底谁之过？

四、孩子一旦成瘾，父母应该怎幺协助孩子摆脱困境？

五、有特殊需求的孩子遭遇网路成瘾，父母应该怎幺办？

针对每个问题，作者逐条给出破解秘诀，父母们可以根据自己孩子的情况按需索骥（电子产品不上瘾的128个秘诀），使用起来非常方便。

王意中心理治疗所所长、资深临床心理师，在台湾各地举行讲座和演讲场次超过2000场，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。

于网路上，开通了王意中部落格，分享早期疗育及儿童青少年心理卫生等信息，部落格的参观人次已突破250万人次！

着作包括《正面管教──从情绪管理开始，教出讲理的好孩子》《孩子注意力不集中，妈妈怎幺办？》《不吼不叫，激发孩子内在学习力》《你的孩子被手机和iPad绑架了吗？》《为什幺孩子要说谎？──心理师亲授的210个诚实力指南》《爸妈忘记教我的事？──爱朋友也爱自己，教孩子受用一生的人际力》《301个自闭儿教养秘诀》《301个过动儿教养秘诀》《拆解孩子的青春地雷》《标準答案──临床心理师的大格局教养》《孩子不敢说的40个成长困惑》。

自序 行驶在“电子产品和网路”的高速路上，请保持安全车距

编辑寄语教养好帮手

电子产品不上瘾的128个秘诀

远离网路成瘾第1部：保持适当的接触频率
问题一 【速成的电子保姆代价太高】父母真要放弃教养权？
问题二 【孩子吵，别只靠电子产品转移注意力】这是管教，还是逃避？
问题三 【跳脱全有或全无的思考】该不该让幼儿接触电子产品？

问题四 【分辨想要与需要】孩子吵着要玩手机怎幺办？
问题五 【一种生活模式的选择】家里该不该有电视？
问题六 【捷运上，大家都在滑手机】要从众？还是做自己？
问题七 【大人对3C也沉迷】我的忏悔与改变

远离网路成瘾第2部：坚持合理的使用规範

问题八 【坚持与妥协的拉锯】父母被孩子用电子产品“勒索”过吗？
问题九 【孩子花太多时间上网】如何做好时间管理与运用？
问题十 【约定时间到，孩子不下线】守承诺和讲信用，真的那幺难？

问题十一 【同侪关係的认同与比较】可以让孩子带手机上学吗？
问题十二 【小孩有使用权，但是大人有保管权】手机到底是谁的？
问题十三 【网路内容的规範与界线】你知道孩子都上哪些网站吗？

远离网路成瘾第3部：了解沉迷的关键原因
问题十四 【只爱玩手机】别让孩子有了手机，就对世界失去了兴趣！
问题十五 【心理投射与角色认同】父母可以追电视剧剧，孩子不能追动漫？
问题十六 【培养压力适应与调适能力】线上游戏能纾压？

问题十七 【关注孩子的人际互动与需求】是爱脸书？还是想交朋友？
问题十八 【孩子沉迷于打怪】是不是现实中没有成就感？
问题十九 【教孩子创造目标】上了网，还是很无聊？
问题二十 【色情网站的诱惑】哪个青少年对「性」不好奇？

远离网路成瘾第4部：摆脱成瘾的痛苦困境
问题二十一 【直接没收或断线】小心，这是亲子冲突的火药库！
问题二十二 【避免标籤化，提升自我觉察力】孩子否认网路成瘾？
问题二十三 【父母必须关注的戒断反应】孩子没上网就痛苦难耐？

问题二十四 【你必须认识的耐受性】孩子需要玩更久，才能够满足？
问题二十五 【维持规律的生活节奏】3C让孩子的作息好混乱？

远离网路成瘾第5部：破解成瘾的共伴效应
问题二十六 【多动症儿童对电子产品难以抗拒】自我控制能力的掌握与拿捏
问题二十七 【亚斯伯格症（自闭症）儿童对电子产品过度执着】兴趣的扩展与话题的延伸

问题二十八 【强迫症与网路成瘾形影不离】同理孩子情非得已的焦虑

问题二十九 【选择性缄默症的网路存在之道】阶段性沟通与表达的平台
问题三十 【拒学孩子遇上网路沉迷】引导孩子顺利回归校园生活