1、豆腐是可以吃的

豆腐是一种富含营养、容易消化的食品，适合腹泻、消化不良的宝宝食用。在宝宝五个月大的时候，可以开始适当添加豆腐进辅食中。首次尝试时，建议加入米糊或者蔬菜泥中，以提高口感和接受度。

但要注意，豆腐中含有一定的植物雌激素，长期大量食用有可能影响宝宝的生长发育。因此，每周只需让宝宝食用1-2次豆腐即可。

2、肉类要适量

在宝宝五个多月大的时候，可以开始添加肉类进辅食中。肉类是宝宝生长发育所必需的营养物质之一，富含蛋白质、铁等。但需要注意的是，肉类的消化时间相对长，宝宝的胃肠道不宜负担过重。

因此，一周之内让宝宝食用红肉、鸡肉等肉类的频率应该控制在1-2次左右，并且需要切成细碎或者用搅拌机打碎，以方便宝宝更好地消化吸收。

3、水果宝宝也要吃

在宝宝五个月多的时候，可以适当给宝宝添加一些水果。水果是一种富含维生素、糖分的食品，适量食用可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。

可以选择一些果肉细腻、口感温和的水果，如苹果、香蕉、梨等。但要注意，水果中的糖分相对较高，不能过量食用，否则容易导致宝宝的龋齿或者其他疾病。

4、汤水也可以添加

在宝宝五个月多的时候，可以适当给宝宝食用一些汤水。汤水是一种易于吸收、能够增加宝宝身体水分的食品。

汤水可以添加一些蔬菜、肉类、豆腐等食材，煮成口味清淡的汤水，以帮助宝宝更好地消化。但要注意，汤水中的钠离子含量较高，因此不要过量食用，以免影响宝宝的健康。