1、产后出门需谨慎

产后妈妈要保持良好的休息，这样才能有利于恢复身体。建议产后至少要在家休息一周，严格控制出门时间，不要在产后的第一周内轻视身体的恢复，一定要注意保暖，尤其是在寒冷的天气里。如果非常必要要和宝宝外出，最好选择一些人少、空气流通的室内场所。

2、产后防疫措施需加强

产妇产后的身体抵抗力减弱，容易感染疾病。因此，产后外出要坚持戴口罩，注意保持室内外的通风卫生，设定好时间，不要去人群聚集的地方，避免与病毒接触。同时更要保持双手清洁，避免传播细菌。

3、产后注意身体恢复

产妇产后失血、身体各方面都已经经历了很大的变化，需要有一定的时间来适应。如果在产后过早地出门活动，可能会加重身体的负担，造成流血和出现新的伤口，延缓恢复时间。因此，产妇出门后也应该注意活动的时间和强度，避免超负荷运动，必要时可以使用手推车等支撑工具。

4、产后要合理搭配衣服

产后妈妈的身材正在逐步恢复，选择合适的衣服也是非常重要的。尽量避免穿得过于紧身、过于宽松或者过于薄的衣服，以免引起身体不适和着凉等情况。同时也要注意合理的搭配，根据气温变化来增减衣服，防止受凉。