1、冰箱冷冻保存

新鲜挤出的母乳最好在4℃以下保存，冰箱冷冻是一种方便的保存方式。将挤出的母乳装入干净的奶瓶或塑料袋中，在标有日期的情况下，放入冰箱冷冻室即可。

保存时间上，冷冻的母乳可以在冰箱里保存6个月，而若反复取出、解冻，时间会有所缩短。

2、快速冷冻保存

当需要尽快保存母乳时，可以使用快速冷冻的方法。将新鲜挤出的母乳放入滚水中煮开，然后迅速冷却，放到冰箱里冷藏即可。这种方法可以在保证营养成分的情况下，延长保存时间。

保存时间上，快速冷冻的母乳可以在冰箱里保存3-6个月，而在冷冻室里可以保存10个月。

3、立即食用或室温保存

如果需要近期喂养婴儿，可以选择将新鲜挤出的母乳立即食用或在常温下保存。如果日期标记正确、储存容器干净、密封性良好，那么室温下保存的母乳可以在4小时之内使用，这种方法适合于短时间的保存与使用。

4、解冻与加热注意事项

必须注意的是，母乳解冻后不能再次冷冻，解冻后应当尽快食用。解冻时，将母乳放入冰箱中，静静地等待。在室温环境下，切忌使用微波炉解冻、加热母乳，应该让母乳缓慢解冻。

喂养时，如果需要将冰冻的母乳加热，应当使用温水或热水的方法，切忌使用微波炉或直接加热的方式。高温会破坏母乳中的营养成分，不利于宝宝的健康。