1、米拉山pre需要吃多久
米拉山pre是徒步爱好者的必走之路，但是徒步穿越繁琐的路程也需要我们做好充分的准备，其中最重要的就是食品携带。那么米拉山pre需要吃多久呢？这个问题实际上是要根据你徒步的时间来决定的。
一般来说，米拉山pre徒步需要5-7天时间，所以你需要携带至少5天的食品。在确定携带的食品种类和数量时，需要考虑自身的体力状况、徒步的路程和食品的营养成分，尽可能携带高热量、易保存的食品。
2、如何选择适合的食品
在选择食品时，需要平衡热量摄入和重量负担，因为你需要把这些食品背在背包里行走，如果负担太重对身体不好。下面是一些适合携带的食品：
坚果和种子：坚果和种子吃起来方便，而且能提供高热量的能量，适合在进食前和进餐中吃。你可以携带花生、腰果、杏仁和葵花籽等坚果和种子。
能量棒和笔记本电池：这些食品不仅易于携带，而且有足够的蛋白质、热量和营养。有些能量棒和笔记本电池可用作主餐，有些则可作为补充蛋白质和热量的零食。
干肉：干肉是一种高蛋白质、低脂肪的食品，是徒步爱好者常用的食品之一。在选择干肉时，应该选择瘦肉，并去除肥肉和油脂。
3、如何正确携带食品
为避免食品受潮变质，在徒步途中正确携带食品非常重要。下面是一些携带食品的建议：
保证食品的防潮性：冻干或真空包装食品是不错的选择，它们可以防止食品被污染和潮湿。在雨季前往时，应该用塑料袋将粉末食品分包。
保持卫生：在携带食品时，应该保持卫生，手要清洁，避免将细菌带入食物中。一次性餐具和碗是最佳选择，也应该带几个塑料袋垃圾袋。
合理分配食品：在登山徒步时，食品是必不可少的，但是食品携带重量也很大。因此，为了减轻负担，应根据规划好的路程和时间合理分配食品。
4、总结
米拉山pre是一条艰苦而美丽的徒步路线，将会给您留下难忘的回忆。在准备徒步行程时，要选择适合自己的高热量、易保存的食品，并且正确的携带和使用这些食品，以确保在旅途中能够保持体力，享受美景。