1、使用次数
沐浴露使用次数，因人而异。如果是油性皮肤的人，可适当增加沐浴露使用次数，建议每天使用一次。但是如果皮肤比较干燥，那么可以考虑将沐浴露使用次数降低到每周2-3次。
此外，夏季出汗较多时，建议增加使用沐浴露的次数；而冬季气候干燥时，则建议减少使用沐浴露的次数，以免过度清洁皮肤，加剧皮肤干燥问题。
2、使用量
沐浴露使用量过多会让皮肤的油脂被完全清洗，从而破坏皮肤的天然保护屏障，导致皮肤干燥、敏感甚至出现湿疹等问题。因此，在使用沐浴露时要适量，尤其是面部、私密部位等比较娇嫩的部位，建议使用专门的洗面奶和私处专用清洗剂，以免对皮肤造成不良影响。
通常来说，每次使用沐浴露的量也应该控制在2-3毫升左右，过量使用将会加剧油脂的清洗，从而导致皮肤的干燥和敏感。
3、质量和成分
不同品牌、款式的沐浴露之间成分、功能等存在差异，质量自然也各不相同。因此，选择质量更好、成分更天然的沐浴露是非常重要的。
有些沐浴露含有的化学物质有可能对皮肤造成潜在的伤害。例如，苯氧乙醇对皮肤有刺激性，对过敏性皮肤更为危险；而一些含有微珠的沐浴露则可能会对环境造成污染。
4、倡导绿色使用
在日常沐浴露使用中，应该倡导“绿色环保、健康洗涤”的理念，尽量使用无添加、低刺激、无微珠等环保型沐浴露，既能保护肌肤，还能保护环境。
同时，大家也可以采取节约水资源的方式进行使用，如：使用浴花可以让沐浴露更容易起泡，减少水的使用量；在沐浴过程中，可以先将水关掉，待需要时再打开水龙头，以达到节约用水的目的。