母乳要怎么保存多久

母乳是宝宝的最佳食品，其中含有丰富的营养成分和抗体，可以有效地保护宝宝的健康。但是，在一些情况下，如妈妈需要外出工作或者宝宝需要在医院治疗时，我们需要用正确的方式来保存母乳。本文将从几个方面详细阐述母乳应该怎么保存，以及保存时间的限制。

1、新鲜母乳保存

新鲜母乳是最好的，因为其中含有最多的营养成分和抗体。当新鲜的母乳无法立即喂给宝宝时，应该按以下方式保存：

1.1、室温保存

如果您计划在一两个小时内使用母乳，可以将其保存在常温下（不超过25℃）的房间内，但必须放置在没有阳光照射的阴暗处。

1.2、冰箱保存

如果您需要在3-5天内使用母乳，请将其保存在冰箱中。在标有温度的冰箱的最冷部位，您可以将鲜奶保存在容器上部的冷架上，以避免冷风吹到您的母乳。当您需要使用时，将其放在温水中加热。

2、冷冻母乳保存

在一些情况下，您需要将母乳保存更长时间以备用，这时您需要使用冷冻方法。以下是正确的冷冻母乳的方法：

2.1、使用冰柜保存

在零下18℃的冰柜里冷冻新鲜的母乳，可以将其保存3到6个月。如果您没有冰柜，则可以使用家庭或工作地点的冰箱冷冻室，存放时间将略有缩短。

2.2、使用冷冻包保存

购买专用的冷冻袋或保存瓶，并根据厂商的说明进行使用。使用冷冻包的好处是可以方便地进行管理，同时也不会浪费母乳。

3、预先加热冷冻母乳

在给宝宝喂母乳之前，必须将其预先加热，因为冷冻的母乳需要加热以恢复其营养成分和抗体。以下是正确的预先加热母乳的方法：

3.1、温水预先加热

将冷冻母乳放在温水中加热，不要用热水直接加热母乳，因为这可能会破坏母乳中的营养成分和抗体。如果您需要快速加热母乳，请使用热水浸泡母乳瓶。

3.2、使用专用蒸汽炉预先加热

您可以购买一款专用的蒸汽炉来预先加热母乳。这种设备能够迅速并均匀地加热母乳，而且还能消毒奶瓶和其他相关物品，是非常方便的。

4、几个需要注意的问题

4.1、不要将新鲜母乳与已经冷冻的母乳混合在一起

新鲜母乳与已经冷冻的母乳的保存时间和温度不同，因此它们不应被混合在一起。

4.2、可以将不同时间采取的母乳混合在一起

即使母乳是采取在不同时间收集的，但是在它们保存的时间期限范围内，它们是可以混合在一起给宝宝食用的。

4.3、不要在宝宝需要喝奶之前过早地将母乳加热

请避免提前加热母乳，以免营养成分被破坏，同时可能导致宝宝不愿意食用过热的母乳。

4.4、将冷冻母乳的保存时间跟踪

在使用冷冻保鲜室时，请始终记录保存时间，以避免保存过久的母乳喂养宝宝。

母乳是宝宝生命中最重要的物质之一，我们必须妥善地保存它们，以确保宝宝获得足够的营养和抗体。本文提到了几个正确的储存方法，并提醒大家一些需要注意的问题，希望这些信息可以帮助您保存好母乳以供宝宝食用。