母乳3度能保存多久

母乳是新生儿最好的营养食品，妈妈们在宝宝喝不完的情况下，经常会问“母乳3度能保存多久？” 下面从几个方面详细阐述。

1、冷藏保存时间

将新鲜的母乳放入冰箱里可以保存48小时，不要将母乳放在冰箱的门上，因为那里温度不稳定，应选择最冷的位置放置。如果冷藏过的母乳被拿出来喂宝宝后，一旦宝宝喝完，就不能再放入冰箱保存。

需要提醒的是，冷藏保存母乳最好采取防漏设计的乳贮袋，因为母乳容易被外界污染，防漏设计可以有效保持母乳的清洁卫生。

2、冷冻保存时间

如果需要长期保存母乳，选择冷冻是一个不错的选择。母乳最好选用专门制作母乳的冰箱保存，如果没有专门的冰箱，可将母乳放在常规冰箱的冷冻室里，但不要放在冰箱门里。

母乳的冷冻时间也是有讲究的，如果使用家用冰箱冷冻，应该在冷藏室的冷冻室里放置，冷冻时间应为2周以内，而如果使用低温冰箱（相对湿度在20%以下），可保存3到6个月。

3、解冻及加热

解冻母乳时，可以选择放在室温下，或者放在温水中解冻，避免使用微波炉或者热水加速解冻，这样会破坏母乳中的营养物质。

加热母乳最好不要用微波炉，因为微波炉加热容易使母乳分层和部分失去营养成分，正确的做法是将母乳放入温水中加热，直至达到适合宝宝饮用的温度。

总结

母乳是最好的食品，但在保存母乳时要注意，冷藏时间和冷冻时间不能过长，解冻及加热时避免使用微波炉，这些措施有助于保护母乳中的营养成分，使宝宝得到更好的健康保障。