母乳常温可以存放多久

母乳是最好的婴儿营养食品之一，它含有婴儿所需的所有营养物质和抗体。如果妈妈需要出门或离开家，存储母乳就变得非常重要。存储母乳需要注意许多因素，其中包括存储时间。那么，母乳常温可以存放多久？

1、室温下的存储时间

母乳可以在室温下存放，但这并不意味着可以无限期存放。室温条件下存放母乳的时间取决于环境温度。一般而言，室温下存储母乳的时间不超过6小时。

如果室温高于25℃，则存储时间应缩短至4小时。如果室温高于32℃，则存储时间应缩短至1小时左右。存储母乳时，最好将其放置在旁边，而不是放在门口或阳台等受阳光直射的地方，以免影响其质量。

2、冰箱下的存储时间

母乳可以在冰箱中存放更久一些，但也要注意存储时间。母乳在4℃以下存储时间不超过72小时是安全的。如果妈妈在72小时内没有使用存储的母乳，应该将其倒掉。

要注意的是，母乳在冰箱中存储时，不要放在冰箱门口。这是因为冰箱门被频繁打开和关闭，导致存储温度波动。要将母乳放在最冷的部分，如冰箱中央的架子上，以确保温度稳定。

3、冷冻存储时间

如果妈妈需要存储母乳更长时间，可以考虑冷冻母乳。在-18℃以下的冰箱里，储存母乳时间最长可达6个月，前提是冷冻容器应该密封良好。母乳解冻应在冰箱中进行，这需要时间，最好提前预计需要的时间。

4、避免浪费

存储母乳的时间是有限的，因此妈妈在存储母乳时应该将其标记上日期和时间，以确保能够及时使用，并避免浪费。

最后，在存储母乳时应该注意卫生。洗手和洗涤容器是非常重要的。使用专门设计的奶瓶和容器来存储母乳，这有助于避免污染。同时，应该避免将母乳混合在一起存储，以便于使用。