母乳常温放多久

母乳是新生儿最天然、最适宜的食品之一。母乳喂养不仅可以提升宝宝的免疫力，还可以增强母婴之间的情感联系。但是，有时候妈妈需要外出或上班，需要用吸奶器将母乳抽出来喂给宝宝，这就需要解决存储问题。那么，母乳常温放多久合适呢？

1、室温下保存

在室温下，将新鲜的母乳放置在干净的容器内，可以保存4小时左右。如果室温较高，则时间会缩短至2小时左右。

需要注意的是，如果环境温度过高或容器不干净，则细菌可能会在短时间内繁殖，导致母乳变质。出现异味、变色或结块等情况时应该丢弃。

2、冰箱保存

如果要将母乳保存较长时间，可以选择放在冰箱内。在4摄氏度下，母乳可以保存3天。使用时，取出母乳后放在室温下解冻，不要用微波炉、热水桶等设备解冻，以免破坏母乳中的营养成分。

需要注意的是，冰箱内的温度应该保持在4摄氏度以下，避免冷冻。如果家中有专门的母乳冷藏室，则可以将母乳保存时间延长至5-7天。

3、冷冻保存

如果需要长时间保存母乳，可以将其放在冷冻室中保存。-18摄氏度下，母乳可以保存3-6个月之久。使用时，提前将母乳取出放在室温下解冻，同样不要用微波炉热水桶等设备解冻。

需要注意的是，冷冻的母乳可能会产生质变，所以尽量将保存时间控制在3个月以内。冷冻时，可以将母乳分装在小袋子或容器中，便于使用时取出。

4、其他注意事项

在使用母乳时，需要注意以下几点：

（1）尽量选择透明、无毒的奶瓶或袋子，以避免化学物质污染。

（2）使用过的母乳存储袋或瓶子，在清洗后应该晾干彻底，避免细菌滋生。

（3）在将母乳倒入宝宝奶瓶时，应该尽量避免泼洒，以避免浪费母乳及污染环境。

（4）妈妈应该随时注意乳房的卫生，避免细菌感染对母乳的影响。

母乳是宝宝的最好食品，正确的保存方法可以让它更好的发挥功效。不同季节、环境和场合下，合适的保存方式也不尽相同。妈妈应该依据自身情况和宝宝的需要，选择最合适的保存方式。