1、小舌头变长的原因

小舌头是连接口腔和喉咙的一部分组织，如果它处于缩短或僵硬状态，就会导致声音嘶哑或者呼吸困难。小舌头变长的原因可能是由于过度使用喉咙和声带，也可能是由于肌肉和神经组织的损伤，还可能是由于下颌和头部的异常生长。因此，在治疗小舌头变长的时候，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。

2、保守治疗方法

对于小舌头长度轻度增长的患者，可以采用保守治疗方法，如语音治疗、吞咽训练等来加强肌肉的控制，并避免过度使用喉咙和声带，以达到缓解症状的目的。此外，科学的呼吸训练也可以有效改善小舌头变长的症状。

3、手术治疗方法

对于小舌头变长较为严重的患者，需要通过手术治疗来恢复正常。手术治疗方法包括切除过长的小舌头组织、切断连接小舌头和舌骨的组织、或者切除喉咙上方的部分组织。这些手术方法需要由专业医生根据患者的具体情况进行选择，以确保手术效果的最大化。

4、术后康复方法

手术治疗后需要进行术后恢复，以确保手术效果的最大化。术后康复方法包括声音治疗、吞咽训练、呼吸训练等。在恢复期间还需要避免过度使用喉咙和声带，保持口腔清洁卫生，做好口腔护理等。