胎停做小月子多久好

胎停是每个女性都不想面对的问题，不仅对身体造成了巨大的伤害，更是精神上的重大打击。由于胎停后身体会产生一系列的变化，因此，进行小月子非常必要。

1、小月子的定义

小月子是产妇在产后坐月子时所称呼的第一个月，大概在产后4~6周之间。这段时间内，母体身体正处于修复期，需要注意各个方面的护理。而胎停的小月子则相对来说更为特殊，因为产妇需要面对情绪上的巨大考验。

2、小月子期间有哪些注意事项？

在小月子期间，需要注意以下几个方面：

1、休息充分：小月子中，产妇需要保证充分的休息和睡眠时间，保持心情愉快，避免过度疲劳。

2、科学饮食：在饮食方面，应该注意以温暖的软食为主，尤其在胎停后，应该多吃富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等等，同时还应注意避免洋葱、葱姜蒜等大蒜类的食物，以防发生宫颈感染。

3、避免外出：小月子期间，产妇应该尽量避免外出，以免接触到病菌，但是需要适当进行阳光浴。此外，胎停后的产妇还应该避免接触孕妇和新生儿。

3、小月子的时间安排

胎停后的产妇往往需要更长时间的小月子，时间安排应该按照每个人的身体情况和医生的建议来确定。通常小月子时间为4~6周左右，但如果身体适应得不太好，时间可以再多加几天。如果有低热、恶心、呕吐等情况出现，也需要在医生的指导下进行调整。

4、胎停后需要做什么？

在胎停后，除了进行小月子以外，还需要做以下几个方面的处理：

1、产妇应该保持情绪愉悦，避免情绪低沉，避免抑郁情绪。

2、产妇需要多进行一些运动，可适当做一些保健操或者瑜伽，帮助身体恢复。

3、如果出现了龟头炎、尿急尿频等症状，则需要及时就医。

4、如果胎停后出现了大出血、持续高烧等情况，则需要及时到医院进行治疗，以免外伤感染的风险。

结语

胎停虽然是一件令人沮丧的事情，但是在小月子期间，科学地养护自己是非常重要的。只有在小月子期间充分地休息，科学地饮食和运动，尽快让身体恢复，才能更好地面对未来的生活。